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有没有什么推荐的治愈系图书？
自己的,这本书,作者有没有什么推荐的治愈系图书？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有没有什么推荐的治愈系图书？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
治愈人心，推荐看几米。从小到大现在都一直喜欢的几米，家里有好多本，隔段时间就拿出来看看。每次看都深深的感动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最有效的书就是幼学启蒙的书如《三字经》《增广贤文》《千字文》等看懂看透这几本书，真正理解了就受益一生。
这几本书虽说是幼学启蒙，事实上人生道理全含其中是做人做事的指南。
再者我觉得冯梦龙的《三言二拍》很不错，总共五部，全书基本上慨括了人一生会遇到的离奇事，教你如何做好人做善事有福报，干坏事干恶事决没好下场。做人是有因果报应的，只是早迟的事。
中华五千年文明，好书太多了，是无法能阅读许多的，不做专研学者也不可能有时间去阅读大量的书。
回答于 2019-09-11 08:43:50
世界如此广阔，人类却走进了悲伤的墙角。
在人生的路上，我们不得不面对很多阻碍，我们努力去克服、去改变、去成长，但有时却发现兜兜转转还在原地。
我们每个人在某一阶段都会遇到所谓的瓶颈期，所以简单心理想为大家推荐六本关于自我了解、自己探索、自我成长的专业心理学书籍，希望大家可以一种崭新的视角面对周围的世界。
壹
自我了解
《自我关怀的力量》
作者：克里斯廷·内夫（Kristin Neff）是得克萨斯大学人类发展学副教授、心理学—自我关怀领域创始人。十几年前，她首次把自我关怀作为一个研究领域和终身研究方向，并成为了这一领域的先驱人物。
推荐理由：自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位，人们在善待别人的同时，却不能同样善待自己。
作者为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并且关怀自己，爱自己。人非万能，总有人比我们做得更好，在坦然接受这一切后，我们才能重新感受到快乐与幸福，并能更加爱护他人。
本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习，帮大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀，也就掌握了反转生活的力量。
书摘：“ 我们的生活会经常受情绪的恶性循环的影响，而自我关怀则是将我们从这种恶性循环中拯出来的工具。”
《自尊的六大支柱》
作者：纳撒尼尔·布兰登博士是一位心理学理论家，国际自尊协会执行理事长。
推荐理由：在喧闹的世界中无法找寻的稳定必须在我们内心中创造出来，以低微的自尊感面对生活将使我们处于极为不利的地位。
从本质上说，本书回答了四个方面的问题：什么是自尊？自尊为什么十分重要？我们怎样才能提高自尊？他人对我们自尊的建设能起什么样的作用？作者对其手中的大量的资料进行了整理，理论内容充实而且很有说服力，深刻了剖析了关于缺乏自尊的心理。
书摘：“为自己的幸福负责就是增强自己的力量。将命运之剑重新交于己手。”
贰
自我探索
《伯恩斯情绪疗法》
作者：戴维·伯恩斯是美国斯坦福大学医学博士，著名心理学家、认知疗法最重要的发展者之一。《伯恩斯情绪疗法》 自出版以来全球畅销愈500万册，超过20国文字出版，被誉为30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威读物。
推荐理由：一本可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书，书中详细介绍了10种认知错误、22个简单有效的技巧、30种临床验证的抗抑郁药物使用完全指南帮助读者克服人生低谷。
书摘：“完美是人类最大的错觉，这种东西在世上压根儿就不存在。世上本无完美。事实上，它是世上最恶毒的骗局，它许你以财富，却赠你以苦难。你越拼命地追求完美，结果会越失望。因为它是一个抽象的概念，与现实不符。如果你用苛刻挑剔的眼光来看待问题，那么这世上一切事物——每个人、每种思想、每件艺术品、每段经历，所有的一切——都有必要改进。”
《情绪急救》
作者：盖伊•温奇博士（Guy Winch， Ph.D），1991年获得纽约大学临床心理学博士学位，是畅销书《嘎吱作响的车轮》（The Squeaky Wheel）的作者。
推荐理由：温奇博士利用最新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的治疗方案。对于应对各种常见的麻烦，从对痛苦的强迫性反刍到极具破坏性的自卑，这些方案均立竿见影，简单便捷，且效果明显。通过生活中的实例，温奇博士展示了仅仅几个简单的行动便能帮助我们抚慰情绪痛苦，从麻烦中振作精神，以及用勇气和信心战胜挫折。
书摘：“孤独的人往往会发展出一种自我挫败的行为方式，导致他们下意识地把那些能够减轻其痛苦的人推开。
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