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坐了一个“废月子”怎么回事？应该如何科学护理坐月子才不会留下难缠月子病呢？

产妇,产后,的话坐了一个“废月子”怎么回事？应该如何科学护理坐月子才不会留下难缠月子病呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

坐了一个“废月子”怎么回事？应该如何科学护理坐月子才不会留下难缠月子病呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

　　坐月子的五个误区：

　　1、"坐"月子不能动

　　一般坐月子都要做30天左右，而且老人讲坐月子要"坐"住了，不能随意下地走动。

　　实际上，坐着一动不动对孕妇来说很危险，不仅不利于产后身材的恢复，更加容易引起下肢静脉血栓，血栓堵住动脉严重了是会出人命的。所以顺产的孕妇产后12小时，就可以尝试在家人的陪伴下，慢慢下地走动；剖腹产的产妇在产后24小时后，刀口不太疼痛的情况下，也是可以慢慢下地活动的。

　　2、不能洗漱

　　不仅仅是不能洗头、不能洗澡，是哪哪都不能洗，洗哪儿哪儿疼。

　　这种说法是完全没有科学根据的，不卫生不说还会影响产妇身体恢复。产妇分娩时会大量出汗，产后还有奶渍、恶露，如果不及时清理很有可能引发产褥期感染，有的产妇还会患上乳腺炎。

　　3、不能吹风

　　老人讲坐月子不能吹风，不然容易患上"产后风"。

　　实际上"产后风"不是由吹风引起的，而是不良卫生习惯导致产褥期感染所致。如果产妇长期关闭门窗，室内空气不流通，室内温度过高的话，产妇身体容易出现扇热障碍，也就是"产褥中暑"，严重的话会导致中暑身亡，所以月子期间要注意空气流通。

　　4、坐月子狂喝"催奶汤"

　　都说母乳喂养好，准妈妈们为了给宝宝提供母乳，月子期间会喝很多催乳汤。

　　很多产妇生完宝宝后，乳腺管还没有完全畅通，如果喝太多催奶汤的话，到了涨奶期可能会痛哭你。产妇多喝水就能够为宝宝提供充足的乳汁，为了产妇元气能够尽快恢复，喝些蛋汤、鲫鱼汤等清淡的汤水，对孕妇更有帮助。

　　5、不能吃水果蔬菜

　　坐月子期间，不能吃水果和蔬菜，怕着凉。

　　不让吃水果和蔬菜，那么微量元素从哪里获得呢？这样根本不利于孕妇产后恢复，也没有科学根据。哺乳期的女性是有一些饮食禁忌，例如不能喝酒、咖啡、茶水，还不能吃生冷的食物，但这并不包括水果蔬菜。

　　产妇坐月子非常重要，但也不要太相信民间偏方，错误的方法容易给孕妇带来伤害，所以产妇要科学坐月子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经济条件允许的话，还是建议请个专业的月嫂。她们能解决新生儿护理、母乳喂养指导、做月子餐以及你产后康复的问题。建议你咨询下：泰成康贝俪萱。