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春季是减脂“易瘦期”，产后胖妈如何把握时机三个月逆袭辣妹？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

春季是减脂“易瘦期”，产后胖妈如何把握时机三个月逆袭辣妹？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

嗯，我们要从两个方面出发，第一个的话就是要在饮食方面进行控制，然后，嗯，多吃水果多喝水。第二个方面的话就是在运动方面加强锻炼。嗯，有条件的话可以去健身房，因为健身房的话器械比较多一点，不局部锻炼的，嗯效果比较好。