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孩子7岁挑食，只喜欢吃土豆，其它菜不爱吃。我应该怎么办？

孩子,挑食,土豆孩子7岁挑食，只喜欢吃土豆，其它菜不爱吃。我应该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家外孙5岁，挑食，点吃肉，但不生病，我就每天一包口服五维葡萄糖

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先作为养过两个孩子的宝妈，简单扼要告诉你几点。

1，从饮食角度出发，长期这种情况对孩子没有任何好处。

2，可能孩子刚开始只是爱吃土豆，所以家里做的土豆比较多，继而养成习惯，孩子对食物的认知远远不如大人，所以对其他食物视而不见。

3，大人没有耐心劝导孩子营养均衡，只用一招--饿，饿几顿没什么问题，大人不用心疼哈。

（我家老大不吃虾，肉，我连着五天变着花样做，现在早就没事了）

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝妈不用担心，每种食物不是只含有一种营养的，基本都是全面的，只是含量有侧重而已，所以即使孩子只吃土豆，也能获得全面的营养的。

我有个亲戚，两女孩都爱吃土豆，其他菜都没有也没关系，只要有土豆就行，为不怎么吃肉，其他菜也不爱吃，但是照样健康地长大了。还有个亲戚家孩子，菜基本不吃，就爱吃大米饭，顿顿离不开，现在17岁了，182身高，长得也壮。

如果宝妈实在不放心，可以给孩子烙土豆泥饼，里面加一些切得很碎的蔬菜。也可以包饺子的时候加些蔬菜或者肉。如果孩子喜欢吃披萨就更好了，可以加各种菜和水果，还可以做成蔬菜沙拉，孩子都爱吃。还可以用蔬菜榨汁（比如菠菜）和面做成彩色面条，南瓜蒸熟和面蒸豆沙包，等等。宝妈可以换着花样给孩子把蔬菜添加进去。

如果这些努力都做了孩子还是不喜欢吃，那就顺其自然，不用担心，孩子也会长得很好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

给孩子检查身体，补充微量元素，把饭做精细。让孩子看不到菜，有吃了菜（秘诀），例如：1.自己打的蔬菜水果复合饮品。2.用蔬菜汁做面条、面片、饺子皮、混沌皮……3.把胡萝卜和小米……打成粥

回答于 2019-09-11 08:43:50

有时候不是孩子挑食，他只是不习惯这个味道，坚持给他吃，每次可以弄少一点，给孩子一个习惯的过程。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都有自己的饮食爱好，尤其是小孩子，更爱挑食，家长要有耐心，把青菜做的好吃一些，变着花样的去做，还要让孩子多活动，促进消化。还要观察孩子是否肠胃不好，七岁的孩子也懂事了，要跟他讲营养均衡的重要性。

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