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初三学霸抑郁焦虑恐惧上学，在家玩游戏，如何劝导做心理咨询？
孩子,心理咨询,家长初三学霸抑郁焦虑恐惧上学，在家玩游戏，如何劝导做心理咨询？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
第二点还是多解决孩子！
初三学霸，学霸压力是很大的，现在初三又是升学考试，压力就更大了！现在抑郁焦虑恐惧，肯定与这也有关！包括家长一直对孩子的期望，也会加剧孩子的压力！
这时候，我们多理解孩子！临床心理学研究表明：症状是问题的反应！孩子这样，家庭可以思考下，这样才好理解孩子，进而沟通！
第三点，沟通，让孩子感到被理解，被接纳，让孩子有自足感，让他决定去看心理咨询师。
沟通前就是理解，理解理解做心理咨询的必要性，心理咨询的效果产生是一个过程，效果是多因素综合结果！理解孩子这样是有原因的！
让孩子感到被理解，被接纳！孩子这样不是无缘无故的，孩子感到被理解，被接纳，她才愿意听你！
初三也是逆反心理强的阶段，要是家庭不理解孩子，会激起更大的逆反！别说做心理咨询，上学了，还可能把孩子逼上绝路！所以要沟通就要理解孩子，设身处地的理解孩子心理！
有了理解，再和孩子沟通！初三学生，自我意识也在增强，这在心理学已经是常识！面对自我意识强的孩子，让孩子感到被理解，被接纳，让孩子有自足感，让他决定去看心理咨询师。
同时记住，最好你与心理咨询师联系好，提前付好费！让孩子直接去做心理咨询就好了！
当你做到以上三点，孩子就会主动去看心理咨询师的！而且这对孩子恢复是有益的！
心理咨询强调来访者自己主动求助！只有自己主动了，她的动力上，心理咨询师才能帮上！自己不努力，放弃了，心死大于默哀！那么家长就可以从以上几点促进鼓励就诊！
以上做到，孩子基本会来咨询的！心理咨询和做思政老师讲的不一样，孩子会接受心理咨询的！当咨询关系建立，家长就等着孩子的蜕变吧，成长吧！
以前家长，不懂，孩子不愿意就强制把孩子送到医院，吃药，一定程度孩子得到治疗，但同时也伤害了孩子！如今很多家庭也懂得多了，会用合理的办法鼓励孩子就诊！
还有个办法：家长先做心理咨询体验，之后孩子再来！这点在心理咨询中常用，效果也非常好，也符合心理咨询原理！
为什么这么说呢？有三个理由！
第一：家庭是个系统，孩子这样，与家庭有关系，孩子现在的问题不是一天两天造成的，是长期累积造成的！家长来做，家长先改变，有利于孩子恢复！这在心理咨询实践中已经得到证明，不管是家庭治疗、家排、精神分析还是认知行为，这些流派都支持这一点！
第二：与孩子怎么沟通，本来就可以做心理咨询的！家长通过心理咨询，在心理咨询师的帮助下，会懂得如何与孩子沟通！
第三：家长做心理咨询，做个几次，让孩子陪伴，心理咨询师看情况，再转给孩子咨询！也可以一起做家庭治疗！这样孩子问题就解决了！如果孩子现在不愿意来，家长可先做心理咨询，之后孩子再来！这点在心理咨询中常用，效果也非常好，也符合心理咨询原理！
如果家长都不愿意，怎么劝孩子呢？家长这样做的时候，也能去体会孩子为什么阻抗？
总结：就是理解、沟通、自己体验再孩子做或劝导孩子做！
希望以上回答可以帮助您，大家有同类问题可以留言，说出你们的困扰，我来帮您解决！
我是@解忧心理医生 ，心理学专业心理咨询师，精神分析俗人，以精神分析培训和心理咨询与治疗为终生事业，在心理咨询的道路上行走了10年时光。也是这次疫情心理援助者。打字不易，如果朋友们看到觉得对你们有用，就值了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.明确目标，将目标细分。
首先明白自己的目标，每天的生活分成一小部分一小部分，每件事情几分钟几小时之内做完，强迫自己做出来。再进行日目标，周目标，月目标的制定，你会缓解的。
2.多锻炼身体。
我猜疫情把你憋坏了，在家可以做做健身操，随处可见，西瓜视频里也有，可以搜一搜，如果怕扰民可以尝试瑜伽。
3.做美食
吃吃美食心情会好很多。
我认为既然是个学霸，那学习能力一定是很强的，不用家长操心，主要是心里问题。上面的建议，可以试试。加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
为了能够让孩子愿意去做心理咨询，我们是不是可以从另一个角度来尝试一下：
当下来说，最重要的问题就是先要给孩子减压：
人在高处不胜寒，学霸心理出现问题，其实多半源自于压力！
我觉得目前对于心理咨询师的作用有些夸大，尤其一些仅仅是学了些皮毛知识，摇身一变就敢做心理咨询的人来说，与其是他给我们解决问题，倒不如说是我们给他积累经验，换句话说我们成了他的试验小白鼠！所以再选择心理咨询师的时候一定慎重！
我认为想让孩子彻底释放内心的压力，从自我封闭的内心世界里走出来，找到一个合适的能够让他释放压力的环境更加重要，以往诸如家庭、学校之类熟悉的场所显然已经不具备条件，那我们尝试换个环境！
1、带孩子出去爬山：
一定记住，人挤人的时间一定不要选择；人挤人的地方也一定不要选择，尽量选择人不多的时间，人不多的地点，鼓励孩子坚持爬到山顶，然后可以跟孩子一起喊山，不要刻意强调你的目的，无非就是水到渠成，让孩子通过这样的释放，把内心里的压力都能有效的宣泄出来！
2、带着他去有类似拓展项目的活动场地：
现在，有很多的大型游乐场内部都有很多带有拓展性质的项目，比如什么海盗船、水上过梯等等，让孩子去参与一下，挑战一下自我，当他参与完这些项目以后，可以跟进跟他聊一聊，让孩子意识到，每个人的潜力都是无穷的，关键在于我们要敢于去挑战自我！
就像挑战这些项目的时候，中间也会有失误的时候，但是只要咬牙坚持，我们就一定能成功，而且一旦你挑战成功，回过头来再看那些项目，跟你第一眼看到的时候，完全就是两种不同的想法了，没有人能随随便便成功，但是只要坚持，就有希望！
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