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身为年轻人的你认为养生有必要吗？为什么？
身体,年轻人,现在身为年轻人的你认为养生有必要吗？为什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
百科词条对于养生的定义：养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
养生，物质与精神上的，即生理与心理上的，是两者共存的。所以不仅仅是对身体的疗养还有心理的疗养。
就现在年轻人而言，作息方面，熬夜晚起，作息不规律；饮食方面，大油大辣，冰的甜的，口味越来越重，三餐不规律；生活习惯方面，手机电脑，要么久坐要么长瘫，身体缺乏运动；心理上，物质水平丰富以后更多的是心理上有各种纷杂的念头，可能学业，可能感情，可能家庭，可能工作，越来越大的压力年龄轻轻就抑郁。
这种情况，那么你觉得应不应该？可以说是非常必要刻不容缓了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为老年打下坚实基础：很多的老年人后悔的一件事情就是年轻的时候没照顾好自己的身体，年轻的时候可能感觉不出来，但是步入老年以后，基本上就是在依靠年轻打下的基础，基础不好，难免老来一身毛病。
身体是革命的本钱：在现在这个快节奏的时代里，家庭压力大，工作压力大如果没有一个健康强壮的身体是万万不可以的，所以身体永远是摆在第一位的，不要用身体去换钱，到最后钱却买不来一个健康的身体。
为了家人：首先你有一个健康的身体收益的是你自己，其次是你的亲人们，照顾好自己既是对自己好，也不会给亲人添麻烦，如果你很爱你的家人，请珍惜自己的健康。
享受高质量生活的基础：一个人想享受更高质量生活的前提也是必须要有一个健康的身体，想跑就跑，想跳就跳，想旅游就走等等，这都是需要有一个健康强壮的身体做支撑的。
避免疾病的侵扰:针对自己饮食喜好，搭配一些营养养生的食材，可以很好的给自己的健康加分，尤其是肠胃不太好的，饮食要清单，多喝一些营养粥等，只有身体健康强壮，才能抵抗各种细菌病毒的侵扰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为特别的有必要的，因为说实话这个年代不跟养生是年轻人还是年老人，现在我感觉年轻人养生的更多了，就像每天泡枸杞，红枣。还有这个补品，泡着喝，还有晚上不管多忙多累都泡脚，因为很多年轻人也知道，健康第一，健康最重要了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然有必要，现如今，“身体不好”“亚健康”都伴随着年轻人，身边的工作环境、压力，不规律饮食，越来做多的年轻人身体都会出现不同的身体情况，所以年轻人要注意
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为养生还是很有必要的。
最起码懂一些养身的知识，顺应进化的自然法则，对于身体健康的正常运行还是很有帮助的，至少在身体出现异常状况下知道该如何去应对。
我们大多数人所理解的养身也就是生活规律，一日三餐定时定量，多吃水果蔬菜，少吃鱼肉荤腥。做到早睡早起，坚持锻炼，达到无欲无求，顺应天道。但这种状态只有经历了生活的磨难和身体的折磨的人才能够真正的领悟到，而要坚持做到的人恐怕是极少数。
曾经看过一个笑话，讲的是一个小和尚在山上庙里修炼的故事。小和尚整天阿弥陀佛善哉善哉，一副得道高僧的模样，直到有一天跟又漂亮又有万贯家财的女施主一起堕入红尘，然后高调还俗。别人问他为什么没有经受住金钱和美色的诱惑，他说，我在寺庙吃斋念佛，祈神求佛，终日苦修，就是等着有美女带着大把银两投怀送抱的这一天。
那么想要年轻人在年轻的时候就开始养生，除非是他们把自己的身体折腾得不行了，到了无可挽回的时候，有可能他们才听得进，一般情况下是不是太可能实现的。
年轻人从几岁时就开始幻想等自己长大了要干些家长们不允许的事，都等了十几年，终于可以独立了，他们会轻易放弃这样的机会吗？而这些事往往是于养生背到而驰的。
所以我认为年轻人需要养生，但要做到真的很困难。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻人也需要养生
在现在这个社会里，手机、电脑等各种电子产品充斥着我们的生活我，让我们沉溺在其中无法自拔。加上年轻人仗着自己还年轻便肆无忌惮，对熬夜，7a686964616fe4b893e5b19e31333431356564零食，火锅等情有独钟。所以多多少少的年轻人都有一些亚健康的问题。
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