您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
身为年轻人的你认为养生有必要吗？为什么？
身体,年轻人,现在身为年轻人的你认为养生有必要吗？为什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定有必要，保持良好的饮食运动睡眠习惯。现在拿着手机总是很晚睡，所以大家晚安啦(☝｀˘ω˘)☝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生这件事其实跟别人一点关系都没有，平时趁年轻多注意一下身体，没有什么害处。现在网上有很多伪养生的方法，这个不足取，而且要坚决打击。但是还有一部分人在网上反对中医和养生，其实自己天天在喝枸杞水。这就是两面三刀了，所以对一些言论就得思考了，该养就养，该注意就注意，毕竟除了你自己，没有什么人会对你的健康负责。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为年轻人还是很有必要养生的。钟南山说，养生要从三十岁开始。很多人认为到了一定年纪后再来谈养生，年轻时该快活快活，该放纵放纵，该拼命拼命，实际上这是错误的。如果养生能从年轻开始，年轻时就形成一种习惯，形成一种规律，形成一种生活方式，那么这是最好不过的。
我们知道，现在越来越多的年轻人出现工作压力大，身体吃不消或者是猝死。我们也知道，现在很多年轻人把晚上当白天，把白天当晚上，甚至过度消耗体力精力，透支身体，导致让疾病钻了空子。有句话说，年轻时拿健康换金钱，年老了拿金钱换生命，其实这也是一种错误的做法。
所以，我认为，年轻时养生是很有必要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
知道什么叫前三十年人找病，后三十年病找人的道理吗，前三十年身体健壮暴饮暴食，夏日乘凉多饮会使脾胃受伤，脾胃者后天之本，全身五脏六府四肢百骸依赖脾胃运化五谷精微以濡养，年轻时不知珍惜常使脾胃因过食寒凉而落下脾胃虚弱，多年养不过来一般老胃病都因此而得，还有年轻春秋季节更换衣服，春暖秋冬一年不害杂病，春秋常误人不吃五月粽别把棉衣送，不听老人言吃亏在眼前，所以年轻人应把老人的这些嘱咐莫当耳旁风，能终生受益良多，千万莫等到一身疾病才相起养生，或者认为那养生那都是老年人的事，`年轻人更需要有规律作息饮食节制，良好的生话习慣，千万别等到浑身毛病才想起养生，那不过时亡羊补牢事半功倍之効悔不当初一种做法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有必要。。。
人一生时间有限。。。都做养生了，你还有什么用。。。知不知道最应该骄傲的事情是什么？？？天生我才必有用。。。
车开的好的，当司机。。。
饭做的好的，当厨师。。。
会学习的，当老师。。。
会思考的，当科学家。。。
我们的祖先，其实寿命很短，远古30岁都难，后来封建社会，40来岁死亡都是正常。。。
建国后我们平均寿命已经逐步达到了70多岁，还想怎么样？？？难道非要死皮不要脸的，占着子孙的资源，阻挡后人进步？？？！！！拖子孙的后腿？？？！！！
本人先声明，不是反对长寿，而是追求自然就好，做自己该做的事，健身，锻炼，养生都无所谓，没有好坏之分，但是不能走极端追求极致。。。一切自然就好，时间还是应该留给有意义的事情吧。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人可能会疑惑的问为什么呢？年轻人不正是生龙活虎、精力旺盛的时候吗？也有很多2年轻人觉得，我身体倍儿棒，生活不规律也没事，有点小病小痛也能抗过去，有必要养生吗？其实这是一种错误的观念。
养生 养生，我们要怎么样理解呢？其实很简单，就是通过各种途径增强体质，减少生病。达到延年益寿的目的，这里所说的生就是生命 生活 生存的意思，养，即使保养 调养的意思。对生活习惯按照作息时间严格执行，已达到我们减少病痛的目的。
现在的年轻人发病几率是比较高的，所以我们是每天三餐都是要多加注意，我们是要吃好，这样才会让自己身体变得更加的强壮，也是会让自己身体增强一些抵抗能力，抗病能力，我们是可以多喝一些牛奶，比如说每天早晨都是可以喝一杯牛奶牛奶，不但能够对自己身体有着很大的帮助，也是能够补充自己身体的钙，也是会让自己的骨骼变得更加的强壮，我们是可以喝一些酸奶，酸奶也是能够对自己有着很大的帮助，不但能够对自己的身体发育有着很大的帮助，也是能有着润肠通便的功效。
除了吃饭，主意还是要睡好，如果睡不好的话，那么也是会导致自己有着发胖的现象，现在很多的年轻人生活压力都是比较大的，那么他们在晚上的时候都是会玩儿手机或者是玩游戏来缓解自己的压力，这样就会打字，自己身体中有一些疾病，或者是自己内分泌失调，自己精神紊乱，所以我们在每天11点之前最好就是睡觉，并且是要注重睡觉，在晚上睡觉的时候，身体终是会查出自己身体中一天的毒素，正也是会让自己身体变得更加的健康。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |