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果冻能不能多吃？为什么？

果冻,多吃,海藻果冻能不能多吃？为什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

果冻是一种休闲食品。人们食用果冻，在享受果冻美味的同时，还能获得一定数量的营养素。可以说是一举两得。但是，孩子经常大量吃果冻，对身体无益，反而有害。果冻含纤维素较多，同其它零食一样，经常过多地食用，很容易造成孩子的饱腹感，从而导致孩子食欲降低，干扰孩子的正常进食，时间长了，势必会影响孩子的消化功能。果冻中虽然含有一些营养素，但是它所含的营养素并不全面，也不均衡。如果孩子因食用果冻太多，而长时间不能合理的正常饮食，也会造成营养不良，影响身体的正常成长。目前果冻产品中都或多或少地加有一些人工合成的化学物质，少年儿童摄入过多，更容易对身体造成危害。另外，虽然国家早已制定出关于果冻的生产标准和质量标准，但也不能完全避免劣质果冻流入市场。卫生监督部门及质检部门历年的检查都会发现，一些厂家降低生产成本，有的使用劣质原料，有的超限量或超范围使用防腐剂、色素、甜味剂等食品添加剂，而食品中过量的添加剂容易造成身体的慢性损害。因此，为了孩子的身体健康，建议家长朋友不让您的孩子过多地吃果冻。在购买果冻时，最好是到正规商家去，选购那些品牌知名度较高的产品，同时还要注意产品的各种标识如厂名、厂址、生产日期、保质期等内容是否清晰规范。食用时也应该注意一下，果冻色泽是否正常，是否有杂质， 是否有异味等。最后，电视、电台、报纸等媒体关于卫生、质检部门对果冻抽检情况的报导更能帮助您有针对性的消费！

回答于 2019-09-11 08:43:50

市场卖的果冻里面有明胶、卡拉胶等添加剂成分，无营养，如果吃多了，会造成胃肠道消化功能不良等，影响人体健康，有的可能还会发生过敏，所以最好不要吃太多这种添加剂的成分，尤其是成长中的小孩。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能多吃。果冻，虽冠以“果”字，其营养却和水果没的比。果冻浑身上下几乎都是人工制造物，其主要成分是海藻酸钠。虽然来源于海藻与其他植物，但它在提取过程中，经过酸、碱、漂白等处理，多种维生素、矿物质成分几乎完全丧失，而海藻酸钠、琼脂等不易被消化吸收，如果吃得过多，会影响人体对蛋白质、脂肪的消化吸收，也会降低对铁、锌等无机盐的吸收率。此外，果冻中还加入人工合成色素、食用香精、甜味剂、酸味剂等，这种胶冻状的“甜水儿”对孩子的生长发育与健康没啥益处，不如不吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是少吃为妙，尤其是3岁左右的幼儿最好别吃

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