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即将32周岁了，每天焦虑未来的方向和出路，请各位指点迷津可以吗？
自己的,焦虑,的人即将32周岁了，每天焦虑未来的方向和出路，请各位指点迷津可以吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
人的一生所要面对的困难有许多，如果每一次都止步不前，那么我们将一辈子默默无闻。
讲下我的一些经历吧，我今年也32岁。我在30岁后经历了父亲患癌、二胎女儿出生、疫情期间投资的餐饮生意惨淡等等很多事。我有好长一段时间都在焦虑的状态下生活，说实话，我很不喜欢那时的自己。
可是，有一天我发现自己即使在焦虑，我也不可能解决一件事。于是，我就想如何改变自己。我决定每天晚上十点半睡觉，早上五点半起床。早上醒来后进行冥想、自我肯定、看书、锻炼。通过将近两个月的时间，我发现自己整个人比以前更自信了，处理各种事情的心态也发生了转变。
是的，一切都是最好的安排，你所经历的一切都是用的。
所以，面对压力，千万不要手忙脚乱，更不可悲观失望。
32岁还迷茫不可怕，可怕的是你缺少一颗改变的心！
回答于 2019-09-11 08:43:50
现状如何，想达到的状态又如何？
回答于 2019-09-11 08:43:50
在生活和工作节奏加快的今天，你的这种担忧，在我看来，首先你是一个有前瞻性的人，有危机意识，这是现代人必须具备的一种自我觉察的能力。
其次是，想清楚自己为什么焦虑？这个问题要怎么去解决？找到解决的方法？……就这样，一步一步地做一个深入的剖析。我相信你就可以找到自己焦虑的原因和解决的方法了。
其实，很多时候，我们的焦虑，只是因为，我们没有或者不敢去面对深入焦虑问题的原因，或者是心乱如麻，记不清头绪。
只要我们愿意去正视它，面对它，剖析它，就很容易解决。
就比如我自己，曾经也面临一种极度焦虑的状态。因为做了几年的全职太太，每天面对的就是孩子和家务，感觉跟这个世界已经脱节了，我甚至都不想过多的去接触人。我把自己蜷缩在自己的世界里，不想走出去。
但又有另一种声音每天都在提醒我：必须走出去，去融入这个社会大环境，这样下去自己就要出问题。还好，我有看书的习惯，在看了几本有关心理学方面的书籍后，我开始剖析自己的问题，为什么我把自己封闭起来？是因为这几年我的关注点都在孩子身上，而忘了人际交往，朋友圈变小了，跟人沟通的话题少了……就这样，我一步一步地深入，直到找到自己的真实原因。然后，找解决方案，慢慢地尝试，去理清自己的思路，一步一步地走出困境。
所以，勇敢地面对，寻找方法，去解决问题，才是最重要的。[点亮平安灯]，我相信你也可以的！！！
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