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晚上玩手机睡不着，有什么好办法才能睡得着啊？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

玩会手机

回答于 2019-09-11 08:43:50

不玩手机，多看书

回答于 2019-09-11 08:43:50

放下手机，身体侧躺，并蜷缩一会儿放松下来就能睡着了

回答于 2019-09-11 08:43:50

这种情况我以前也遇见过，自从跟一个喜欢的女孩说了这个事情后，他告诉我放下手机闭上眼睛就好了。 毕竟现在手机已经离不开人的生活了，一天24小时除了睡觉基本都拿着手机。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不看手机

回答于 2019-09-11 08:43:50

手机放在离自己1米远的地方，觉得无聊就看书。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不玩一会就睡着了

回答于 2019-09-11 08:43:50

别玩

回答于 2019-09-11 08:43:50

再玩一会或者不玩

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