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2岁多的孩子,晚上12点才睡觉,白天睡到早上10点,怎么办?
孩子,宝宝,晚上2岁多的孩子,晚上12点才睡觉,白天睡到早上10点,怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
三、哄睡环境布置到位,可别你嗨着打游戏让孩子睡觉
每当开始哄睡,我会把窗帘拉严实,把灯关掉,如果客厅在放电视,对不起,哄睡这段时间需要关掉,等娃睡着了再开。我自己自然也是放下手机好好睡觉。
注意孩子睡觉的房间,即使孩子睡着了也别开灯玩了。我们曾经趁孩子睡着躺床上看电视,虽然没有开多大声音,但宝宝还是会频繁醒来,睡眠质量极差。实在不想睡,偷偷玩个手机就好orz。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要让他早点起床,最多八点就要把他叫起来,然后中午可以午睡一下,晚上八点半带他上床,而且全家都要安静,关灯,孩子慢慢就会无聊然后就会有睡意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整孩子的作息:早晨7:30左右叫醒孩子,开始会不适应,但是要坚持。中午适宜让孩子睡1小时左右。晚上尝试9:30前后入睡,关键家长要坚持,并且以身作则。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴可以回答你的问题,我女儿3岁以前基本上都是12点多睡,然后早上10点左右起床,其实宝宝是跟我们的作息时间一致,因为我做室内设计,我画图每天都要到深夜,我不睡,宝爸也不睡,她也跟我们一起熬夜,直到我女儿2岁半,我才发现这个问题的严重,为此我休息了2个月,小孩子的精力真的是比我想象的要旺盛多了,有时候她白天都不睡觉,也能跟我们一起熬到12点多,然后慢慢的我开始重视宝宝生活规律了,从白天说,一般下午吃完饭过一个小时我就带她睡觉,给她制造跟晚上差不多的环境,当然一开始没有那么如意,她能在床上跟你玩3个小时,累很了才睡,不过我当时就想,不管多晚我都必须让她养成下午睡觉的习惯,过了一个星期,她终于适应了,然后每天吃完午饭就跟我说要睡觉,晚上也是,10点我准时关灯,任她玩闹,玩累了她就睡觉,大概一个月不到的时间宝宝的生活终于规律了,所以趁宝宝小,现在正式培养她规律生活的时候,千万不能大意,大人熬夜都是很伤身体的,何况是宝宝,所以尽量陪宝宝一起养成规律的生活作息哦,这是我的亲身体会,希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能回答你的问题,很多孩子晚睡的根本原因其实是大人没有坚持培养他早睡。我女儿现在也是这样子,每天都晚上十一点多才睡,早上九点多才醒,中午两点多睡到五点,我也很头疼!其实是我的原因!平时没有好好得为她着想!自己也要好好给她养成好习惯!
回答于 2019-09-11 08:43:50
和我家孩子一样,愁死了
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,很高兴可以回答这个问题,其实我孩子也有同样的情况,和别的孩子比,睡得晚起的也晚,我们也尝试了了不少方法,毕竟孩子长大后总是要参加社会生活,晚睡晚起还是不太好的。我们的做法就是言传身教,自己以身作则,早睡早起,同时希望视频里分享的心得体会可以帮到你,谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能回答你的问题,很多孩子晚睡的根本原因其实是大人没有坚持培养他早睡。我曾经对自己的宝宝做过一个实验,每天八点带她玩或读书,八点半给他洗漱、喝奶,接着带她上床睡觉。她习惯晚睡的话前两三天会不适应,会自己玩很久,但无论她怎么玩,我们大人都不理她,也不来很亮的灯。慢慢的他就会睡了,一个多礼拜她就能改过晚睡的习惯,再一个很重要,白天不要睡太久,最好下午五点后就不要让他睡了。你可以试试,希望对你有作用。
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