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怀孕肚子不消化怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕肚子不消化怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴能回答你提出的这个问题，怀孕了不消化怎么办？我从两个方面来回答。

第一，在家里活动活动，慢走，可以帮助到你消化。

第二，喝点水果汁。希望对你有所启发和帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是洋洋和麻球的生活记录，很高兴回答你的这个问题。怀孕肚子不消化该怎么办呢，说说自己的经验，第一。可以吃点润肠的水果，比如香蕉，第二，平时也要多喝温热水，不要喝凉水，，第三。吃饭建议多荤素搭配，吃完饭可以在身体允许的条件下可以适当出去散散步，觉得这些都是可以帮助缓解便秘的。谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性在怀孕之后内分泌出现混乱，这种情况下体质下降就会造成胃肠道功能受到细菌感染的几率增加，所以这种情况下就会出现不消化难受的症状。

1.建议在怀孕期饮食上一定要易消化清淡的食物为主，同时可以多吃一些蔬菜和水果，也能够很好的缓解这种症状，并且也能够很好的起到预防的作用。

2.孕晚期不消化可以先通过生活习惯来调节，比如多运动，少吃多餐等。若没有改变可以通过药物调节。

3.孕期胃胀不消化可以少吃一些产气的食物，吃饭以后可以适当的散步帮助消化，也可以适量的喝一些酸奶促进肠道蠕动。

4.怀孕难受的时候，可以适当吃一些新鲜易于消化的的食物，多吃水果，在乳房肿痛的时候可以适当用热毛巾敷一下，轻轻地按摩，同时要多休息。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃点健胃的食材，严重的话，在医生的指导下，吃点其它的

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！很高兴回答你的问题。

怀孕了不消化时候可以在饭后半小时散散步。 适当的运动对孕妇身体健康和胎儿发育都有很大的好处。

消化不好还可以去药店买点山楂干泡开水喝，少吃坚硬难消化的食物多食用流食。比如小米粥之类的...

水果可以吃苹果，苹果也是有利于消化的食物，而且苹果里面有丰富维生素。

酸奶对消化不良也有很大的好处，酸奶里面有丰富的益生菌。孕妇经常喝酸奶对胃肠道都很有好处。而且酸奶还能改善孕晚期便秘问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕消化不良可以从多方便改善：1.少食多餐，避免积食。2.平时多吃容易消化的食物，不要吃不易消化的食物。3.平时适当运动，不能不动。
孕妇怀孕后，在孕酮的作用下，本来肠胃就蠕动的缓慢，如果再加上不爱运动或者是吃了不容易消化的东西，就更容易造成不消化的情况了。
平时一定要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃不易消化的食物。平时少食多餐，可以在家里常备一些面条、燕麦片等方便做的食物，方便加餐。
我那会肚子不消化基本上都是吃的水果来调节！吃的最多的就是香蕉，蜂蜜柠檬茶。就是这两个，还有就是饮食方面，少吃辣这些。
希望以上可以帮助你，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

孕妇在怀孕初期和怀孕晚期，都会有段时间感觉肚子是胀胀的，甚至是消化不良的情况。虽然这是正常的怀孕反应，但是孕妇也要清楚怎么解决肚子胀的情况。那么，孕妇肚子胀不消化怎么办呢？

一是孕妇感觉肚子胀消化不良的时候，要少吃多餐，要补充身体充足的水分，注意的是少量多次。多食用清淡易消化的食物，以及含有维生素高的半固体食物比较好，如梨和苹果等，能对肚子胀消化不良有缓解的作用，对排便也有促进作用。

二是孕妇肚子胀或是消化不良的时候，就要多出去外面散散步，能促进排便，消化不良的情况，还能缓解消化不良肚子的情况。孕妇在饭后半个小时或是一个小时，去户外散步二十分钟左右比较好，对身体的排气和排便有益处，注意的是不能做激烈或是撞击性强的运动，以免对胎儿造成影响。

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