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人焦虑与什么有关？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
压力在焦虑症中起重要作用。重大的生活事件或家庭成员的突然过世或收入的改变都可能会导致焦虑发作（惊恐发作），日常的小压力源也可能导致焦虑发作（例如交通堵塞，在超市排队，以及无休止的电子邮件或短信）。
拥有某种类型的人格会让某些人比其他人更容易焦虑。就像许多健康状况一样，焦虑症可能有遗传性。 遗传因素可能会影响到谁会发展为焦虑症，而谁则不会。
某些焦虑症是正常现象，但是如果你患有严重的焦虑症或担心太多，请务必寻求专业人士的帮助，配合治疗。
引起焦虑症的因素有哪些？
以下各种原因中，是哪一种引起了你的焦虑呢？
1. 心脏问题可能引起焦虑
如果你曾经发生过惊恐发作，那么你可能会知道手部抖动、无法呼吸的感觉，甚至会觉得心脏要从胸膛里跳出来一样。但是，你的心脏问题也可能是焦虑的原因。
另外，和普通人相比，患有广泛性焦虑症的人得心脏病或心血管疾病的风险更高。 三分之一的人在心脏病发作后会出现焦虑症状，例如呼吸急促等，这些症状通常可持续长达一年或一年以上，并且在女性中更为常见。
2. 焦虑症与酒精有关
酒精和焦虑之间有很强的联系。 研究表明，患有焦虑症的人在一生中某些时候遇到酒精问题的可能性是普通人群的两到三倍。 但这还不是全部：滥用酒精还可能导致焦虑症或焦虑发作。 滥用酒精的社交焦虑症患者更容易出现严重的焦虑症以及其他情绪问题，影响健康状况。 不管首先出现哪个问题，酒精和焦虑的结合都可能成为恶性循环。
3. 咖啡因使你感到紧张和不安
咖啡因是一种兴奋剂，对焦虑症患者而言可能是个坏消息。 因为咖啡因会刺激身体的“战斗或逃跑”反应，而且研究表明，这会使焦虑加剧，甚至引发焦虑发作。 喝太多咖啡可能会使你感到紧张、情绪低落，并可能使你整夜不眠。
4. 药物可能会引发焦虑症发作
某些药物的副作用可能是引起焦虑症状或焦虑发作的原因。 这类处方药包括甲状腺药和哮喘药，而非处方药感冒药也可能使你处于危险之中。 另外，如果你突然停止服用某些有时用于治疗焦虑的药物，例如苯二氮卓类药物，则可能会导致焦虑加剧。
5. 减肥用保健品会产生焦虑
许多非处方（OTC） 减肥保健品带有产生焦虑的副作用。圣约翰草汁副作用是可能会导致失眠，可以抑制食欲的绿茶提取物含有大量咖啡因。瓜拉纳（Guarana）是一些非处方减肥产品中的一种成分，其咖啡因含量是普通咖啡的两倍。并请注意任何含有麻黄的产品，它可能导致心跳加快和焦虑。
6. 焦虑症状与甲状腺有关
甲状腺是脖子前部的蝴蝶状腺体，会产生甲状腺激素。 这些激素对于调节你的新陈代谢和能量水平很重要。 但是，如果你的甲状腺分泌过多，则会引起焦虑症状，例如神经质、烦躁不安和失眠。 如果你有焦虑症状，以及颈部肿胀、体重减轻、虚弱、疲劳或不耐高温，请联系医生检查甲状腺。
7. 压力会加重焦虑症状
压力和焦虑经常并存，压力可能是导致焦虑症状的原因，而焦虑会使压力加重。 当你过于紧张时，你可能还会转向其他使焦虑加剧的行为，例如吸烟、滥用药品或酒精。 请记住，压力和焦虑通常会伴随身体症状，例如胃痛、头痛、口干、头晕和出汗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素、躯体疾病等均有关系。
回答于 2019-09-11 08:43:50
与明天和未来有关，如果上帝告诉你明天会怎样，你马上就踏实了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就三个字：想太多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪，心态很重要。心态不好，情绪不稳定，人就爱焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑，有一部分是天生的，有些人天生具备焦虑的特质。有一部分是后天形成的，尤其是个人的认知，认知改变自己的行为，总是对未来过者特定场景的担心都会引起焦虑。
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