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感觉自己心态出问题了怎么办？
自己的,问题,的人感觉自己心态出问题了怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然已经知道自己的心态出了问题，你就必须要马上自救（给自己的潜意识汇报：我不能失常），千方百计的让自己平静下来。然后，苦中寻乐，努力寻找能让自己平静下来的一切可以实现的条件和事去做。要知道：每个人的一生都是一本戏，酸甜苦辣咸，五味杂陈都要品尝。祝你早日走出困境！
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要去想那么多
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整！放下！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，您如果是一个非专业人士，是不能轻易下结论，认为自己有心理问题或者没有心理问题。
因为，这给自己一个非常不好的心理暗示，会影响自己的日常生活和工作。
因为现在高速发展的社会和激烈竞争的现实，包括孩子问题，情感问题，家庭问题，夫妻关系，婆媳关系等等。
都是日常生活中这样的小烦恼，小忧愁。从心理学的角度来讲，恰恰是这些小忧愁、小烦恼，日常生活事件容易导致人的压力，进而影响人的情绪和精神状态。
是否有心理问题呢？这里边有两个标准。
一、时间长短的标准，二、是否影响日常正常生活、工作。
因此人群之中，心理状态处于亚健康状态，是很多的。
心理状态如果长时间处于亚健康水平或者更糟糕的状态。满足以上两个标准的话，确实有可能导致心理问题。俗话讲量变到质变。
建议您，找一个专业的机构或者专业的心理咨询师，通过一系列的测试和筛查来确定这个问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态真出了问题 会影响到个人行为 个人本身 要重视 在这个世界上 任何事情 都没有自己的健康最重要 问一下自己的内心真正需要什么 或做了什么 是不是做事的风格与朋友格格不入 调整心态完全靠自己努力 别人只是建议 你问题里面带有与朋友疏远的情况 而有自己高高在上的感觉 以自己为中心的感觉 你很清醒 自己还能感觉是心态问题 我个人感觉你的问题要与教育挂钩 要想得什么 首先学会付出与包容 把自己变的更优秀 增加自修养与内涵 不拘小节 为人谨慎行事 要低调做人 高调做事 不管遇到什么事我们都要从容的面对 其实聊天可以聊出好多内容 一句话可以成事 也可以坏事 言多必失 注意细节 不要想太多 没事的时候可以看一下赏心悦目节目 可以与男朋友 或家人互动一下缓解自己的孤独 疫情过后 出来与爱的人散散心 增加感情 也可以更了解对方（ 最后提示：这是一个人的品行问题 因为你的修养与
内涵不足 才导致你今天的想法 ）以上所说希望对你有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
看书和美女
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人最可怕的，是病入膏肓而不自知，甚至讳疾忌医。
你能感知自己的心理问题，说明你是一个明智的人。发现了问题又能寻求帮助以解决问题，说明你是一个智慧的人。从你的描述中，这种情况和一种自我中心人格的现象有一些近似。
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