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感觉自己心态出问题了怎么办？

自己的,问题,的人感觉自己心态出问题了怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 这几天没有出门，也只每天和固定的一两个朋友聊天，但感觉自己心态越来越不好了，时常感觉自己很恶毒……男朋友的异性朋友自己在意嫉妒就算了，一些自己身边的同性朋友我也觉得她们不够关心我自己，换句话说感觉自己的付出和她们都付出不成正比，想要身边的人都围着自己转……该怎么调整。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

应邀:

心态出问题说明你在某些方面出现了什么不顺的事，但你要明白世间的事物是没有绝对公平的，我记得有个武汉的一个作家写过这样的一句话:我宁愿在不是疫区关14个月也不愿在疫区关14天。当你半年不吃肉的时侯别忘还有人生活在飢寒交廹之中，当你没鞋穿的时侯别忘了连手脚都没有的人比你还痛苦……。不管什么事只要想得开，放得下就没事了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有句话说得好：“清醒时做事，糊涂时读书，发怒时睡觉，独处时思考！”每个人的情绪都会随外界变化而变化，一段时间情绪调整不过来，就会导致心态的变化，心态变化源于情绪的日积月累。当心态出现问题，就要有意去调整，具体方法除了上述那四句话之外，还应该运用平衡法则来调整。比如，非常开心的时候想想不开心的事；不顺心的时候就想想顺心的过去；即使遇到了最糟糕的事、病入膏肓卧床治疗，那就想想还有早早就离开人世或从未来过这个世界的人！总之，心态问题最好的解决办法就是平衡法则。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实感觉自己心态出问题首先要定性，问题是哪一方面的？是自己的，还是别人的。做好确切的认识，然后有正对性的去解决。最重要的是你把问题看得太重要了，总是绕不开解脱不了，别人说的再多仍然不能摆脱。想开点吧！只要不是危及到生命的，都不是问题。只要活的洒脱，尽管放开，过了今天明天一切都是崭新的。记住：活着真好！！！有苍天保佑咱！。

回答于 2019-09-11 08:43:50

能感觉自己心态出了问题，说明还有自知之明。此时应该冷静下来，站在对方的角度，设身处地的考虑，重新思考，好好调整。把自己该做的事尽力而为去做好，取得最终自己想要的结果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

唯一的办法就是，强行换位思考，把自己放在舞台上，扮演各种角色，你立即就有豁然开朗的感觉，啊，原来都是鱼刺[大笑][大笑][大笑]

回答于 2019-09-11 08:43:50

感觉这个问题的时候，也许是生活过程中的一个现象。当然外面的世界很精彩，呼吸点新鲜空气。给心灵放个假，在宽松的季节里尽情欢呼。因为开心才会有明天，因为开心世界为你精彩！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己都能感觉自己出问题，那说明问题不大。问题说明你在某些方面出现了什么不顺的事，但你要明白世间的事物是没有绝对公平的，要学会换位思考，心底无私天地宽。

回答于 2019-09-11 08:43:50

慎重考虑周到后，再作决定。

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