您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你喜欢跑步吗？你爱上跑步的原因是什么？
身体,喜欢,你的你喜欢跑步吗？你爱上跑步的原因是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有鼻炎，跑步能增加免疫力。
另外跑着跑着，就开始热爱起来了。人总要有一些不谋所求但自己喜欢的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
你爱跑步的理由是什么？
我相信任何一个真正爱跑步的朋友都可以随口说出好多点，而且都不带犹豫的！爱跑步确实有很多理由，正是这些理由让我们对跑步如此的热爱！但是我发现我跑了一个月左右，跑步给我带来的好处开始显现了，真的是非常的多，而且随着跑步的进行，带来的好处越来越多，越来越明显，这下我真的彻底爱上了跑步！
皮肤好
我爱跑步就是因为跑步让我的皮肤变好了，我记得没跑步之前，工作压力大，心神俱疲，结果皮肤衰老的很快，还没到30皱纹都出来了，这让我非常的崩溃！
瘦
自从我跑步以后，我发现我哪都变瘦了，屁股变瘦了，大腿变细了，肚子变小了，手臂上脸上的赘肉都没有了，体重从140下降到了120，身材好的不要不要的！
现在穿什么衣服都特别白搭，根本不需要考虑衣服的款式，穿起来真的漂亮！而且自从跑步以后，我对吃也没有那么限制了，想吃就吃，也可以安心的享受美食了！
健康的身体
你还别说，自从我跑步以后，这些年来感冒的次数都没有超过两三次，身体真的太好了！以前我是一个体弱多病的人，但是现在完全变了，我的体格变壮了，更不容易生病了！
4. 消除负面情绪
现在有很多人都有负面情绪，心情特别差，很容易受到别人的影响，但是跑步的人几乎很少有负面情绪，因为他们在跑步的时候就把负面情绪给消除了，这样他们就会更快乐！
人的身体主要有两种兴奋性物质，一个是多巴胺，另一个就是内啡肽，这两种物质可以让人更快乐，更轻松，减少负面情绪，让你活得更快乐，这也是很多人爱跑步的理由！5. 充沛的身体
一个跑步的人，他们的身体真的是非常有精神有体力！很多人都存在身体太差，精神力不足，体力变差的问题，每次处理问题都觉得头脑反应不过来，做事也没有力气！
爱跑步的人运气一定会好哦！
加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
我喜欢跑步好处有①健康②好身材③反应快④思维活跃⑤好心情⑥好朋友⑦挑战自我⑧自律性强⑨正能量多...好处说不完，跑步吧，你会收获不一样的人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从小时候器=起身体一直不是很好，身上没劲，容易感冒，好像我从小就有鼻窦炎，在冬天上学的的时候，说鼻涕一把一把的都不过分，感冒的时候上课对我来说，是一种极大地煎熬，感觉一直有流不完的鼻涕，并且有些时候在弯下头的时候，都会有头痛，一直没有怎么改观，冬天的课堂对我来形成了一种阴影，可是在这次跑步以后，却很少感冒，即使感冒也很少流鼻涕，现在一听到同学擤鼻涕和咳嗽的声音，心中最会有一种自豪感在回荡。忘了说了，我在去年一年都没有见过感冒药的影子，好像我并不需要它，就这样慢慢喜欢上跑步了 ，
回答于 2019-09-11 08:43:50
跑步主要是锻炼身体，放松心情，但千万不要认为跑的越多越好，运动过量对身体也不好，适量而行，每周两到三次，每次一万步左右。另外最好买比较好的运动鞋，在专业跑道上跑，因为鞋或地面比较硬的话对膝盖等关节会有损伤，好的装备可以减少对身体损伤，祝您运动愉快。跑步运动也不太强制，但也不能随意，最好有个时间安排，坚持下去，循序渐进，你就会发现你的变化，精神状态也会超好的，还要提醒一下，跑步会上瘾的，也许慢慢你就变成马拉松爱好者了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你坚持跑步至少半年，那你身边80%的朋友都会把你当成平时聊天的正面榜样，他们可能会加入你的跑步中，用你来鼓励自己去坚持做好一件事；甚至去拿你要求自己的老公也变得像你一样；而且你也可能会在公司的各种活动中获得更多机会。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |