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你喜欢跑步吗?你爱上跑步的原因是什么?
身体,喜欢,你的你喜欢跑步吗?你爱上跑步的原因是什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢,之前身体弱,个别时候肺活量不足,总感觉身体难受,太高难度的运动也作不了,就选择了跑步
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢跑步,我喜欢跑步的原因很不一样,我从小是不喜欢跑步的,
属于比较懒惰的类型,但是从小一个机缘巧合和足球结缘,成为了半职业足球运动员,上午学习下午训练,当然早上会有一个早操,
早操的内容就是跑步,然后做一些活动关节的运动,让身体变热,关节活动开,一开始真的的很反感,但是坚持下来了,最后喜欢上跑步,虽然现在不踢职业了,但是每天还是坚持跑步的喜欢没有改变,
早上沿着海边跑步,让身体出出汗,对身体还是比较好的,感觉跑完步浑身轻松了很多,在洗个热水澡,不信你试试,也许你也爱上了跑步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感觉跑步不仅能够锻炼身体,还能适当发泄情绪,对于现代快节奏的生活,以及压力,是个不错的发泄途径,可以减压,可以选择合适的跑步方式,会很有效果哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢跑步,我爱上跑步是因为跑步的时候可以忘掉一切,从而放空自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是从大概35岁的时候,身体开始走下坡路的,从小身体就不好,因为母亲身体不好,所以我一生下来就体弱多病,在小学四年级以前几乎每年都要上几次医院,肝大,肺炎,还有数不清的小毛病一直缠绕着我,有时候甚至不得不辍学在家养病。。。
在小学四年级的时候我们邻居是个开封的武术教练那一年我记得好像是国家刚开展全国性的散打比赛,看着天天我们邻居家学生不断而且他教的学生还得过全国散打亚军。刚开始他教的时候是在我们学校的操场上,大家都去看。慢慢的我爸妈看见我也没事跟着比划着,商量了一下就让我跟着我们这个邻居练习武术,但是我练的是套路,查拳。随着时间的推移我家人逐渐发现我不怎么生病了,就一样我跟着教练一直练到初中毕业,从哪以后我的身体逐渐强壮起来几乎很少有病。随着工作结婚生子以后,工作也逐渐繁忙起来但是身体的状况开始走下坡路了,我记得有一次给我哥搬家,上个三楼,逐渐发胖的我累的气喘吁吁的,到屋里话都说不出来了。这时候我在想不行我得锻炼了,随着年龄的增长从新拾起以前的套路是不可能了,我就从简单的跑步开始,刚开始不会呼吸,但是坚持两周以后发现自己身体逐渐变得有耐力了,我喜欢长跑,感觉长跑更让人增加肺活量,而且消耗脂肪多。尤其有时候在有应酬头天喝酒喝得多的情况下,第二天感觉特别不舒服,然后出去跑个五公里左右跑出汗身体恢复得特别的快,所以我选择了跑步一直到现在,只要是有时间我就晚上出去跑步,坚持了快十年了都成了习惯了,如果今天不出去运动一下我都感觉好像少了很重要的东西一样!
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢、健身运动啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢跑步 可以影响心情 锻炼身体 是一种发泄方式
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢跑步,可以缓解自己的压力
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