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怎么有效缓解睡觉打呼噜?
呼吸,睡眠,气道怎么有效缓解睡觉打呼噜?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
平躺睡觉能好些,最好去医院检查一了
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道,年龄大了的人都爱打呼噜
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们农村有古话说,人睡了打呼噜是劳绿,猪睡了打呼噜长肉,没毛病的不要请医生看的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也未解,那呼声比打雷还响。床都在动
回答于 2019-09-11 08:43:50
我睡觉很轻,也从不打呼噜。反而老婆睡觉打呼噜,一般在没睡着或半醒的时候,会踹她一脚,继续睡!
回答于 2019-09-11 08:43:50
平躺睡觉能好些,最好去医院检查一了
回答于 2019-09-11 08:43:50
凡是睡觉打呼噜基本都是痰的问题,现在不但胖人会打呼噜,连很多瘦小的孩子都打呼噜,现在的人活动少出汗少晒太阳少,整天呆着吹空调,血液的垃圾大量堆积,痰湿型体质极度普遍,治疗围绕脾好燥恶湿来治,吃燥热的食物+晒太阳,我原来也是痰湿型体质,鼻炎极度严重,已经不能躺着睡觉了,后来每去吃烧狗喝白酒晒太阳,头几天有大量的痰涌出,后来慢慢减少,鼻炎这才慢慢根治。其实很多病都是痰作怪,痰多会导致血气双虚,从而影响各脏腑功能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不请自来,我想给打呼噜的朋友分享一个方法,治打呼噜有效,不花一分钱。
那年我和单位的同事去南通采购,吃好晚饭一起住宾馆。
同事年龄大了,需要照顾,我们俩开了一间房。
洗漱完毕,我说我睡觉打呼噜,你先睡吧。同事说你年轻,你先睡,我睡眠少,等等再睡吧。
就这样,我愉快的进入了梦乡,一觉到天亮。
第二天早上起来,我还没穿衣服呢,老先生就开始抱怨起来了:“哎呀呀,你睡得真香啊,我可上了你的当了,你那呼噜震天响,我一夜都没睡好,下次再也不和你一起了!”
哈哈哈……,回到单位,同事到处诉苦水。
有一同事听说了,找到我说:“我有办法,你锻炼舌头。就是把舌头尽量伸长,伸到不能再多了返回来然后再伸,反复练习下去,会好的。我爸爸就是这样治好的,记住,一定要坚持哦。”
本来我没把他的话放心上,也就是想起来了就伸舌头,累了就算了。
这样过了些日子,不知不觉的,好像养成习惯了,没事的时候就伸伸舌头。
再后来,我也不知道什么时候好的,不打呼噜了,直到现在都没有打过。
真实经历,确实有效。感兴趣的朋友可以试试,反正也没有什么副作用。
记住,要坚持哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉打呼噜一般在症状比较轻的时候是没什么问题的,可以不用担心,一般不会反映出自己的身体健康状态出现问题,如果打呼噜的声音比较大,一般就要考虑是不是气管出现问题,那么睡觉打呼噜应该怎么办?我是一名从事皮肤诊疗的医生,在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了,刚刚加入到头条,希望我的回答可以帮助到大家,另外如果你们出现皮肤问题,可以直接评论或者是私信我,有空都会回复的!
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