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孩子都3岁了，注意力不集中怎么办呢？
孩子,注意力,专注孩子都3岁了，注意力不集中怎么办呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
❤所以，我们要做的就是，放低自己的期望，不要太过于苛求孩子，给孩子一个健康的成长环境。
2. 给孩子营造一个舒适安全的区域。
如果能保证孩子在一个舒适安全的区域玩耍和学习，家长就不会去提醒孩子碰这不安全，摸那儿危险，也许孩子正在玩得很开心，很专注，但是由于你担心孩子的安危而不得不去中途打断他，那就很容易破坏孩子的专注力。
我们不妨换位思考一下，当你玩王者荣耀玩得正high的时候，突然有个人来叫你干活，还一直在旁边叨叨，那你肯定没心情再玩下去了。
这个放在孩子身上，也一样的。如果外界的环境总是给他制造一种紧张和不安，那么孩子就无法很好地集中注意力玩耍和学习了。
❤所以，在孩子的专注力的培养上，家长一定要给孩子营造一个舒适安全的环境，同时也要给孩子足够的安全感，用心陪伴孩子，让孩子在情感上得到依靠，他才会集中注意力去学习。
3. 让孩子参与进来。
想要提高孩子的专注力，让孩子有参与感很重要。比如说，和孩子读绘本的时候，让孩子多参与进来，多和孩子互动。
比如说，我们给孩子读绘本的时候，不要每天就像个复读机或者机器人一样在那念，这样不仅大人觉得很无聊，小孩子也会觉得很枯燥。
❤正确的做法是：家长要在声情并茂的读绘本的同时，还要积极地和孩子互动，甚至给孩子表演和模仿绘本里的内容。
其实小宝宝对于绘本里的故事情节，他们还无法完全理解，他们之所以对绘本产生兴趣，很大原因是喜欢和父母互动。
比如，我给儿子读绘本的时候，有时会用很夸张的语气和表演来逗乐他，有时会让他帮忙翻页（抓住一切机会，锻炼他手指的精细动作，哈哈），我来描述绘本里的内容，有时我还会学绘本里的小动物蹦啊、跳啊、叫啊等，每次都能把他都得呵呵大笑。
现在，他也越来越喜欢听我读绘本了，有时还会指着绘本里的小动物，说“额，啊，嗯”等等，然后我再把他指的内容反馈给他，就这样我们形成了一个亲子间的互动，自然而然，看绘本时专注的时间也越来越长了。
4. 把选择权交给孩子。
孩子面对他感兴趣的事物，注意力自然会更集中。所以，在给孩子选择绘本或者玩具的时候，爸妈不妨把选择权交给孩子，让孩子选择自己喜欢的玩具或者绘本。
不过，对于小月龄的孩子来说，他们还没有足够的判断能力，所以，选择玩具和绘本，父母肯定要先替他把关的。
比如，我每天晚上读绘本之前，会拿着两个绘本给孩子选择，问他要读哪一本，然后他就会指着他喜欢的那一本，我们就开始读了。
5. 做好观察者，懂得适当地参与和介入。
我们常说，养育孩子的过程，也是一场父母学会得体的退出的过程，我们要做的是，在保证孩子安全的情况下，学会做孩子幕后的观察者。
当孩子正在专心玩积木或者其他游戏时，我们不要插手，有的父母喜欢在一旁提醒：“爱呀，宝贝，这个不是这样搭的，那个不是这样玩的......”
在我们的认知里，觉得孩子太小他不懂啊，所以就要去引导他正确的玩法。殊不知，这样就是典型的破坏孩子的专注力的行为，同时也破坏了孩子的想象力以及探索事物的好奇心。
那在这种情况下，如何平衡孩子的专注力和好奇心呢？
❤正确的做法：当孩子一个人在专心的搭积木或者做某一件事时，父母唯一要做的事做好一个观察者，如果孩子没有给你发出邀请你一起玩的信号，你就不要介入，不要打扰他。
什么是孩子邀请的信号呢？比如说，对于还不会用语言来表达的小宝宝来说，当他东张西望，或者停留很久，一直在看着你示意要你帮忙的时候，你就可以加入他了。
不要觉得孩子一个人玩很孤独，我们要学会适当地给孩子一个陪伴中的独处空间，这样反倒是在帮助孩子提高专注力。
6. 多陪孩子玩一些可以提高专注力的游戏。
对于孩子来说，游戏无疑是一种提升专注力的好方法。比如说舒尔特方格训练，就是最简单、最主流的提高注意力的一种游戏。
舒尔特方格通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。
这是一种简单的视觉注意力，通过快速指读数字可以达到训练视觉注意力的效果。这种短时间内高度集中的反复练习，可以培养注意力集中、分配、控制能力，不仅适合小宝宝，也适合大人。
这个游戏适合4岁以上的小朋友玩。我们可以从最常见的5*5开始：
第一步：教孩子画出5*5的方格；
第二步：教孩子在方格里写出任意数字，并打乱顺序，比如1、3、5；
第三步：让孩子按照顺序指出数字，并读出声音，家长在一旁记录时间。
孩子使用的时间越短，专注力也就越高。随着孩子的熟练程度，可以适当提高难度。
对于3岁以下的宝宝，父母可以通过陪读绘本、玩其他的亲子游戏，比如《爸爸去哪儿》里的萝卜蹲、红灯绿灯、木头人等游戏来帮助孩子提高专注力，这里就不一一展开讲了。
总结：在培养宝宝专注力的过程中，每个孩子都各有特色，家长要做好一个观察者的角色，不要事事都要参与和干涉，否则可能好心办“坏事”。
要知道孩子从出生到长大成人，身上都会有很多宝贵的品质，譬如他们要通过吃手去探索世界，通过眼睛去眼观八路，通过手的触碰去感知事物，这些品质既脆弱又敏感。
我们要在注意尊重和保护好这些宝贵的品质，在不破坏它们的前提下，再去培养和提高孩子的专注力。
我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删。）
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题作为两个孩子的宝妈亲力亲为给你一些建议，什么叫注意力？在我看来就是满足孩子的兴趣点；怎么集中？就是给孩子创造一个注意力集中的环境。
很多宝妈在孩子玩乐过程中也好，写作业过程中也罢，会时不时的过来插几句嘴，喝不喝水呀，饿不饿啊，吃不吃水果啊，这样子做只会打扰了孩子的思绪，你能做的就是引导孩子的注意力，发现所做事情的兴趣点，找到了就把这个时间交给孩子，创造一个安静的环境。我给两个孩子做的启蒙就是乐高积木和变形玩具，这些都是男孩子比较喜欢的玩具，一旦我规定一个命题（比如用半个小时拼各种各样的飞机），到时间了一起分享，在这个过程你可以走开了，给他充分发挥的空间，做饭不打扰，不说话，离开他的视线做自己的事情，当然这个过程时间需要自己把握，可以先从做到十分钟，20分钟，30分钟，循序渐进，同样的方法做不同的兴趣，慢慢的注意力就会集中起来！
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