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孩子都3岁了,注意力不集中怎么办呢?
孩子,注意力,专注孩子都3岁了,注意力不集中怎么办呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
❤所以,我们要做的就是,放低自己的期望,不要太过于苛求孩子,给孩子一个健康的成长环境。
2. 给孩子营造一个舒适安全的区域。
如果能保证孩子在一个舒适安全的区域玩耍和学习,家长就不会去提醒孩子碰这不安全,摸那儿危险,也许孩子正在玩得很开心,很专注,但是由于你担心孩子的安危而不得不去中途打断他,那就很容易破坏孩子的专注力。
我们不妨换位思考一下,当你玩王者荣耀玩得正high的时候,突然有个人来叫你干活,还一直在旁边叨叨,那你肯定没心情再玩下去了。
这个放在孩子身上,也一样的。如果外界的环境总是给他制造一种紧张和不安,那么孩子就无法很好地集中注意力玩耍和学习了。
❤所以,在孩子的专注力的培养上,家长一定要给孩子营造一个舒适安全的环境,同时也要给孩子足够的安全感,用心陪伴孩子,让孩子在情感上得到依靠,他才会集中注意力去学习。
3. 让孩子参与进来。
想要提高孩子的专注力,让孩子有参与感很重要。比如说,和孩子读绘本的时候,让孩子多参与进来,多和孩子互动。
比如说,我们给孩子读绘本的时候,不要每天就像个复读机或者机器人一样在那念,这样不仅大人觉得很无聊,小孩子也会觉得很枯燥。
❤正确的做法是:家长要在声情并茂的读绘本的同时,还要积极地和孩子互动,甚至给孩子表演和模仿绘本里的内容。
其实小宝宝对于绘本里的故事情节,他们还无法完全理解,他们之所以对绘本产生兴趣,很大原因是喜欢和父母互动。
比如,我给儿子读绘本的时候,有时会用很夸张的语气和表演来逗乐他,有时会让他帮忙翻页(抓住一切机会,锻炼他手指的精细动作,哈哈),我来描述绘本里的内容,有时我还会学绘本里的小动物蹦啊、跳啊、叫啊等,每次都能把他都得呵呵大笑。
现在,他也越来越喜欢听我读绘本了,有时还会指着绘本里的小动物,说“额,啊,嗯”等等,然后我再把他指的内容反馈给他,就这样我们形成了一个亲子间的互动,自然而然,看绘本时专注的时间也越来越长了。
4. 把选择权交给孩子。
孩子面对他感兴趣的事物,注意力自然会更集中。所以,在给孩子选择绘本或者玩具的时候,爸妈不妨把选择权交给孩子,让孩子选择自己喜欢的玩具或者绘本。
不过,对于小月龄的孩子来说,他们还没有足够的判断能力,所以,选择玩具和绘本,父母肯定要先替他把关的。
比如,我每天晚上读绘本之前,会拿着两个绘本给孩子选择,问他要读哪一本,然后他就会指着他喜欢的那一本,我们就开始读了。
5. 做好观察者,懂得适当地参与和介入。
我们常说,养育孩子的过程,也是一场父母学会得体的退出的过程,我们要做的是,在保证孩子安全的情况下,学会做孩子幕后的观察者。
当孩子正在专心玩积木或者其他游戏时,我们不要插手,有的父母喜欢在一旁提醒:“爱呀,宝贝,这个不是这样搭的,那个不是这样玩的......”
在我们的认知里,觉得孩子太小他不懂啊,所以就要去引导他正确的玩法。殊不知,这样就是典型的破坏孩子的专注力的行为,同时也破坏了孩子的想象力以及探索事物的好奇心。
那在这种情况下,如何平衡孩子的专注力和好奇心呢?
❤正确的做法:当孩子一个人在专心的搭积木或者做某一件事时,父母唯一要做的事做好一个观察者,如果孩子没有给你发出邀请你一起玩的信号,你就不要介入,不要打扰他。
什么是孩子邀请的信号呢?比如说,对于还不会用语言来表达的小宝宝来说,当他东张西望,或者停留很久,一直在看着你示意要你帮忙的时候,你就可以加入他了。
不要觉得孩子一个人玩很孤独,我们要学会适当地给孩子一个陪伴中的独处空间,这样反倒是在帮助孩子提高专注力。
6. 多陪孩子玩一些可以提高专注力的游戏。
对于孩子来说,游戏无疑是一种提升专注力的好方法。比如说舒尔特方格训练,就是最简单、最主流的提高注意力的一种游戏。
舒尔特方格通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
这是一种简单的视觉注意力,通过快速指读数字可以达到训练视觉注意力的效果。这种短时间内高度集中的反复练习,可以培养注意力集中、分配、控制能力,不仅适合小宝宝,也适合大人。
这个游戏适合4岁以上的小朋友玩。我们可以从最常见的5*5开始:
第一步:教孩子画出5*5的方格;
第二步:教孩子在方格里写出任意数字,并打乱顺序,比如1、3、5;
第三步:让孩子按照顺序指出数字,并读出声音,家长在一旁记录时间。
孩子使用的时间越短,专注力也就越高。随着孩子的熟练程度,可以适当提高难度。
对于3岁以下的宝宝,父母可以通过陪读绘本、玩其他的亲子游戏,比如《爸爸去哪儿》里的萝卜蹲、红灯绿灯、木头人等游戏来帮助孩子提高专注力,这里就不一一展开讲了。
总结:在培养宝宝专注力的过程中,每个孩子都各有特色,家长要做好一个观察者的角色,不要事事都要参与和干涉,否则可能好心办“坏事”。
要知道孩子从出生到长大成人,身上都会有很多宝贵的品质,譬如他们要通过吃手去探索世界,通过眼睛去眼观八路,通过手的触碰去感知事物,这些品质既脆弱又敏感。
我们要在注意尊重和保护好这些宝贵的品质,在不破坏它们的前提下,再去培养和提高孩子的专注力。
我是奕妈,职场妈妈&自由撰稿人,家有一枚可爱小暖男,专注宝宝护理、教育、成长知识分享,欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点,一起借鉴,育儿路上一起成长。(图片来源于网络侵删。)
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题作为两个孩子的宝妈亲力亲为给你一些建议,什么叫注意力?在我看来就是满足孩子的兴趣点;怎么集中?就是给孩子创造一个注意力集中的环境。
很多宝妈在孩子玩乐过程中也好,写作业过程中也罢,会时不时的过来插几句嘴,喝不喝水呀,饿不饿啊,吃不吃水果啊,这样子做只会打扰了孩子的思绪,你能做的就是引导孩子的注意力,发现所做事情的兴趣点,找到了就把这个时间交给孩子,创造一个安静的环境。我给两个孩子做的启蒙就是乐高积木和变形玩具,这些都是男孩子比较喜欢的玩具,一旦我规定一个命题(比如用半个小时拼各种各样的飞机),到时间了一起分享,在这个过程你可以走开了,给他充分发挥的空间,做饭不打扰,不说话,离开他的视线做自己的事情,当然这个过程时间需要自己把握,可以先从做到十分钟,20分钟,30分钟,循序渐进,同样的方法做不同的兴趣,慢慢的注意力就会集中起来!
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