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如何控制屏幕时间，保护孩子视力？

孩子,时间,手机如何控制屏幕时间，保护孩子视力？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子盯着屏幕时间过长会影响孩子的视力，现在孩子的近视率越来越高，年龄也越来越小。与孩子们看屏幕时间长有很大的关系。

❤为了孩子眼睛的健康，要控制孩子看屏幕的时间。

01.设定时间

要跟孩子约定一天可以看几次，每次看多长时间。

02.培养孩子的自觉性

孩子每一次看屏幕如果能够遵守约定，下次还可以继续看；如果不遵守约定，就取消一次资格。

03.家长要坚持原则

家长要遵守跟孩子约定，不能说完自己先忘了。

当孩子不愿遵守约定哭闹时，也要坚持原则。

04.家长多陪陪孩子

当孩子感到无聊时，就会要求玩游戏、看动画，如果孩子过得充实、快乐，就会较少对屏幕的需求。

❤只要家长能够坚定地按原则来，孩子就能有节制地看屏幕。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在90后的下一代，生在富窝里了，生下来有骄车，有楼房，有尿不湿，想一想都羡慕。所以说不要宠孩子，依唯着娇生惯养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好很高兴回答您的问题，我的建议是2岁以内不看屏幕，2岁以上每天最多1小时，每次最多20—30分钟。具体控制方法请参考我的视频回答。希望对您有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在疫情特殊时期。在家里把参与户外运动娃娃们一直和电脑，电视，手机，平板电脑等电子产品亲密接触，如果不注意视力保护，说不定1月前结束，很多很多小孩寒假前视力正常，都要挂上一副小眼镜了。在当下特殊，在家是完全正确的，很多孩子可能在长时间记距离用眼，这个时候尤其要注意养成良好的用眼习惯，比如多做一些眼保健操，规划用眼时间多多多放松眺望远方，多睡觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子3岁要开始讲规则玩手机前讲好时间，到时候就收走没有任何的妥协。久而久之孩子养成好的行为习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家孩子11岁，以前玩手机上瘾，打骂喊没有用。

后来我尝试

1.分散注意力

当孩子要玩手机或看电视的时候可以陪她玩游戏，或带她出去走走，找些她关注喜欢的话题。让她暂时忘记她的诉求。

2.不完全禁止玩手机看电视

和她商量立字为证:可以每天完成作业后，给她一个小时以内的时间玩手机或看电视。让她自己看时间，到了约定的时间要自觉放下手机或关掉电视。如果违约超时了，第二天取消这一个小时的玩手机或看电视时间。

如今孩子成绩提高了，对手机电视，尤其是手机不那么上瘾了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

春节前大家各忙各的，很少在娃面前玩手机看电视，春节期间大家都宅在家哪都没去，玩手机看电视。然后娃就开始有爱玩手机爱看电视且一玩起来没完没了的苗头了。所以我还是挺重视这块的，现总结一下经验，希望对您有帮助。

首先，大人要以身作则。别自个儿沉迷在手机电视里，孩子有样学样也会爱看。另外，大人玩手机看电视，娃没人陪着也会更爱看。

其次，丰富孩子的活动内容。好玩是孩子的天性。我家娃要是可以去户外活动，什么电视手机都不要，在外玩得乐不思蜀。现在特殊时期，只能宅家里。宅家里干嘛？除了吃喝拉撒睡洗等日常活动，带孩子玩游戏，做家务，看书贴纸画画，打球，念儿歌跳舞等，别让他们太闲。无所事事就爱看电视手机了。

最后，适当允许他看一会电视玩会手机。一方面，现在停课不停学，完全不让他看是不可能的。另一方面，如今是信息社会，很多信息还是需要从屏幕时间里获取的。我们要做的就是引导和帮助孩子合理安排时间，保护视力的同时学到知识经验。

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