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四个月大的宝宝怎么培养宝宝开始睡整觉？

宝宝,睡眠,习惯四个月大的宝宝怎么培养宝宝开始睡整觉？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

四个月大的宝宝怎么培养宝宝开始睡整觉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要吃夜奶，哭的时候竖抱，可以轻唱歌哄睡，坚持几天就可以了




回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，宝妈们要给宝宝创造一个合适的容易入睡的睡眠环境，在宝宝准备睡觉的时候要把灯光调暗，拉上窗帘，宝妈们也可以抱着宝宝轻轻哼一首催眠曲；其次，虽然宝宝只有4个月，但是宝妈们还是需要给宝宝准备一个小公仔，我家宝宝就是抱着公仔睡觉的，抱着哄睡以后就将他放在床上，让他对自己抱着小公仔睡觉形成习惯，以后自然就习惯入睡了。然后，宝妈们需要逐渐减少抱着宝宝哄睡的时间，刚开始可以在他进入深睡眠以后再放下，之后可以慢慢减少抱着的时间，然后渐渐地等到宝宝眼睛一闭上就把他放到自己的床上，让他学会自己入睡。

在宝宝入睡之前一定记得喂奶，尽量给宝宝戒掉夜奶。随着宝宝的发育，母乳不顶饿，因此，宝宝在夜里经常被饿醒，哭着闹着要吃奶。久而久之，晚上经常起来吃奶，也成了宝宝的习惯。因此，即使到了1岁多了，依旧无法睡整夜觉。

宝宝晚上睡觉哭闹，很多宝妈第一反应就是抱着宝宝哄一哄，甚至是直接给宝宝为喂奶，让宝宝奶睡。其实这样的做法是不正确的。因为宝宝晚上睡觉突然哭闹，并不一定就是饿了，有时候不用管宝宝，宝宝哭几声，自己翻个身就又睡了。这都是正常的生理反应。因为宝宝太小，睡觉时间都不长，在宝宝睡了2个小时左右，可能就会醒一下，随着宝宝长大，在这样的周期里，可能宝宝只会哭几声，就会接着继续睡觉，这也是宝宝适应睡整觉的开始，如果宝妈这个时候，去哄宝宝，反而会惊到宝宝，让宝宝真的醒过来，反而会哭闹不止。最终不利于宝宝睡整觉习惯的养成。

宝宝尿了

其次，宝宝晚上哭闹，可能是宝宝尿了，被自己的尿烫着了，所以才会不自觉地哭闹，过一会，就没事了。整个时候最好不要打扰宝宝，不然宝宝就可能无法练习睡整觉了。

因此，宝宝哭闹，父母要先观察一下，宝宝是哪种情况，稍微等一会，宝宝真的醒了，饿了才去哄宝宝，给宝宝喂奶。

宝宝缺钙

如果宝宝出现夜间惊哭，可能是宝宝做噩梦了，也可能是由于宝宝缺钙了，如果宝宝经常出现这样的情况，宝妈们就需要注意带宝宝去医院检查一下了。如果是缺钙，就需要及时给宝宝补钙，不然会影响宝宝骨骼发育。

夜奶

宝宝在6个月以前，如果是母乳喂养的话，宝宝都会吃夜奶，因为这个时期的宝宝胃容量小，奶水也不怎么顶饿，就需要晚上睡觉的时候喂几次奶。但是随着宝宝的长大，宝宝开始吃辅食了，就需要给宝宝戒掉夜奶了，不然这样的习惯，也是阻碍宝宝睡整觉的最大障碍，很多宝妈都忽略了，反而给自己增添烦恼不说，宝宝也睡不好觉，影响宝宝健康发育。

只要父母做好以上几点，4个月大的宝宝，就可能开始睡整觉了。宝宝6个月以前，只要中途定时给宝宝喂一至两次奶就可以了，宝宝基本上就不会频繁醒来了。宝妈只要慢慢调整时间，让宝宝戒掉夜奶，就可以让宝宝早日睡整觉了。

你家宝宝是否也有过无法睡整觉的时候呢？你赶紧看看是不是由于以上这几个原因呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴回答您的问题，我现在正是四个多月宝宝的宝妈，如何让宝宝在夜间整觉，我最有发言权了，因为我家宝宝三个月开始就睡整觉了，想让宝宝睡整觉，其实记住这三点就可以了。

1、养成昼夜感知的习惯
刚出生的宝福是没有黑夜白天的概念的，在他们的世界里，睡醒了就吃，困了就睡是个被所应当的事情，对于作息时间更是完全没有规律可言，所以我们要给宝宝营造出一个黑夜白天有着距的现象。

2、困意来袭的时候放进婴儿床
这个我家宝宝在小的时候就养成了这个习惯，以至于宝宝有了的睡眠意识的时候，只要躺着非常舒适的话，就很快就能进入深度睡眠当中。像您家宝宝现在四个多月了，有可能放到婴儿床上会大哭，所以您要忍住不抱宝宝，一定要耐心的哄，拍，唱唱摇蓝曲。

3、给宝宝养成规律作息的习惯

尽量让宝宝在固定的时间做固定的事情，白天吸奶的时间和玩耍的时候都在固定时间进行，慢慢循序进渐，宝宝就会遵循这个规律了。

希望能帮到您。

回答于 2019-09-11 08:43:50

家长你好，四个月宝宝还不能睡整夜觉，八个月后才可以断夜奶。断了夜奶才会睡整夜觉。我不知道你家是不是纯母乳喂养，一定别忘成奶睡的习惯，否则戒夜奶会很难戒

回答于 2019-09-11 08:43:50

四个月就培养有点早吧，我家宝宝快两岁开始睡整觉的，没有专门培养过，断了奶，晚上喝奶粉，喝饱了，慢慢就可以睡整觉了。

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