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如何排解工作压力?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
如何排解工作压力?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的个人简介,希望可以帮到你,谢谢@西瓜新手村 @西瓜视频
回答于 2019-09-11 08:43:50
每份工作都有压力,要学会解决问题,虚
心学习,问题能得到解决,压力自然就小了,甚至还得到经验,自己也成长了,以后压力就会越来越小。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为我个人工作压力和强度其实都挺大的,现在的方法就是,再空闲的时候约朋友聊天,吐槽一下工作,在下班后看看综艺和电视剧,放松一下身心,排解工作压力,有时候如果领导真的喜欢唠叨,脾气不好,就当领导跟老婆吵架了,会心情好很多,可以原谅他
回答于 2019-09-11 08:43:50
排解工作压力有很多方法,每个人性格不同所以适合自己的也都不一样,有人借酒消愁,找几个好朋友喝个酩酊大醉借此解压!也有人选择自己喜欢的运动,比如打篮球、踢足球,一场下来酣畅淋漓也能达到减压的效果,也有很多女生喜欢去购物解压,买买买,怎么高兴怎么买… 我个人喜欢去健身或者去练瑜伽课,这样即可以锻炼身体,又可以放松身心,因为人在锻炼的时候身体会分泌一种叫做多巴胺的激素,让你感觉开心兴奋,彻底忘记所有的压力和烦恼!当然你如果不喜欢运动的话,也可以选择听一些轻音乐,看一部喜剧电影,或者找一个志同道合的人出去来一场说走就走的旅行!
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以健身 看书 吃东西
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,工作压力大是很普遍的现象,如何去排解就有很多种方式,我来说说我的看法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人建议仅供参考
适量的运动,去KTV和朋友一起唱歌,读书写字都可以适当的排解生活中或工作中的压力!
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