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如何克服敏感自卑？是原生家庭影响的吗？
自卑,敏感,自己的如何克服敏感自卑？是原生家庭影响的吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
敏感自卑与性格和遗传有关，但与后天的成长和教育也有关。
一个人通过不断的自我接纳，自我肯定，自我鼓励来增强自信心，就可以逐步克服自卑感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑有很多原因，有的是因为天生有生理缺陷，有的是因为和别人比较觉得比别人差，有的是因为原生家庭中没有一个好的客体，在确立自我时，镜映中的自己很不好，自我观察也确信这个事实，产生了自卑心理，要克服自卑要去生活或者事实中验证自己想的其实不是事实，每个人都有自己的优点，拿自己的优点和别人的缺点比，从行为中证实自己是有能力的，从长相上喜欢自己，自我认可，找到自己的价值，一点点找回自信，把自卑当作起点，自己跑快点就可以和大家一起陪伴前行了
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一定影响，但是可以克服的，可以多去交一些好朋友，同时多看看如何与人交际的书，交际是敏感自卑的关键，多看看这方面的书籍像墨菲定律等，时间长了很有帮助的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得楼主得把标题的提问掰成三块：对外界的反应是敏感的，对自己的认知是自卑的，想改变目前的现状。
个人觉得楼主走入了一个死循环：认为敏感不好或者敏感导致外界环境对自己不友好-产生自卑，更加痛恨敏感-克服自卑，克服敏感-更加在意外界环境对自己主动改变后的认知-更加敏感…
首先，我不觉得敏感本身是性格缺陷，非得要改，毕竟纯粹对外界敏感的另一个说法叫细致；
其次，绝大多数的敏感实际上是包裹着自私炮弹的糖衣，敏感只是好听的提法；
再次，从人性的角度，人不为己天诛地灭，所以，坦然接受自己的缺陷，宽容自己，也不失为一种真正克服的方式；
最后，别克服了，毕竟，楼主就算你克服自己的问题了，你始终无法付出外界判定你改变与否或者改变后回报与否的高昂成本。与其克服，不如与缺陷共存，让自己在其他方面发挥更大价值。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多学点东西，学会爱自己。
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