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如何克服敏感自卑?是原生家庭影响的吗?
自卑,敏感,自己的如何克服敏感自卑?是原生家庭影响的吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
如何克服敏感自卑?是原生家庭影响的吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得不完全是!
要分阶段的!在是非善恶的分辨能力未形成之前,在独立的思考能力未形成之前,自卑很大一部分源于原生家庭,比如家庭贫困,功课不好,父母又辅导不了,还经常受到家人的批评、训导等等类似事情都会导致产生自卑心理!
而一旦成熟起来,有了独立的判断和分析能力之后,随着早先导致自卑因素渐渐地消失,自卑也会逐渐地淡化!
敏感质的人,通常是情感细腻,自尊心强的,感受力强大的人群,艺术家往往都是敏感的!如果把这种能力运用好,也是会产生自信的!
更重要的是自己要主动的培养自信的能力。遇到问题的时候保持一颗乐观、积极、持之以恒的心态,比如坚持认真做一件事情,当出成效的时候,自己能看到,也会收获周围人的认可,这时自信心是倍增的状态!通过一件件由易而难的事情来培养自信心是最有效的方法!但是避免操之过急,要循序渐进!希望能够对你有启发,也祝你早日自信起来![微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑是对自我评价低下、及不满的一种悲观、失望、愧疚等消极心理,长期、强烈的自卑心理非常地令人痛苦。
由于人的成长,又都是从弱小开始的,因此只要是涉及到自我评定,从来就是处于下风。就是说,自卑心态一直是伴随着一个人的成长全过程,无一例外,再伟大的人都存在自卑心理。
而就现有的问题来看,过分敏感的自卑,与原生家庭的影响是有一定的关系,但并非是原生家庭直接作用的结果。就是说,导致自卑心理的根源,在于心理活动方式,而非外部环境。
目前我们普遍是以思想为导向的心理活动方式,然而这一活动方式本身存在的局限性,是引发出包括自卑、抑郁、失眠等等一些心理问题的根源。所以要想克服敏感自卑的心理,只能从源头、及调整心理活动状态着手。也就是从我们所具有的思维活动模式的认识、了解开始。
回答于 2019-09-11 08:43:50
原生家庭的影响是绝对有的,只是比例多少的问题,可以通过心理脱敏,积极心理自我调整
回答于 2019-09-11 08:43:50
更多的应该是来自当下
当下的交流与人际交往中
你是如果看待别人怎么看你的呢!
是别人怎么看重要
还是你如何看别人怎么看重要[玫瑰]
回答于 2019-09-11 08:43:50
不全是,绝大部分是你个人对外界的看法导致的,很难也很简单,做社交中你比较害怕的事,慢慢了解现实世界
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先敏感自卑是心理成长的一个历程,大家都会经历,只是有人走出来的早,有人走出来的晚,甚至走不出来。关键是如何看待,敏感自卑是个优点,关键要转化一下,敏感于事物发展,自卑于自我改进,这是上帝的礼物,好好珍惜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑的产生很多的确和原生家庭有关,但是,作为成年人,一味地埋怨原生家庭带给你的痛不如花时间和精力去成长自己,这样反而能在自卑处生出卓越来。否则,怎么会有超越自卑?
回答于 2019-09-11 08:43:50
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