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青少年和儿童锻炼身体会长不大吗？

儿童,孩子,身体青少年和儿童锻炼身体会长不大吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

适量规范的运动，对于青少年和儿童的身体是有很大的好处的！也就是说运动量要够，不能太少，也不能太多，太多可能会损坏身体，反而不利于孩子的身体成长，太少，就刺激不够。

还有就是运动要规范，如果动作做错了，不仅不能锻炼身体，反而会损坏身体，因为不符合身体的生长需求！

孩子长身体，不是单一因素作用的，还有营养，还有心情等！如果孩子偏食，摄入食物单一，或者还是厌食，吃得太少，都无法满足成长所需要的能量，自然会影响到孩子的成长发育的！还有身体因素，比如脑垂体发育不足等！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会

回答于 2019-09-11 08:43:50

不会，反而会长的更快，青少年和儿童处于身体发育的阶段，需要科学饮食，每天坚持体育锻炼，促进骨骼生长，增加心肺功能，提高免疫力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

并不会啊，只要营养均衡吸收充足，身体只会长的更高更好。并不会因为多运动而不长个。

回答于 2019-09-11 08:43:50

合适的锻炼动作和时间是有助于青少年成长的，在锻炼的过程中一定要注意规范，也不要一次性太过量的运动，会造成肌肉拉伤，对青少年身体不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

会的，只有加强锻炼，对肌肉骨骼的增长，起到直接的刺激，肌肉韧性增加，骨骼才不会缺钙

所以会的

回答于 2019-09-11 08:43:50

适量运动还是好的，但是要分时候，饭后不宜运动

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