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有什么办法能不伤身体、不伤皮肤的让头发重新变黑吗？

头发,多吃,自己的有什么办法能不伤身体、不伤皮肤的让头发重新变黑吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有什么办法能不伤身体、不伤皮肤的让头发重新变黑吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有一种洗头水可以，因为我自己在用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

头发发白中医认为是因为肾虚，肝郁火旺，肾气不足，不能生阴血，阴血亏虚的原因所致。还有可能是因为遗传，平时应该多注意饮食的调节，避免过度劳累，不要熬夜，保持心情愉快，饮食是可以多吃补肾的东西。例如黑芝麻，黑豆，首乌都是可以多吃，可以滋阴补肾，吃点六味地黄丸调理，可以用首乌泡茶喝都是有帮助的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好。从你提的问题可以看出，你已经意识到外用染发剂是不可行的，也不是长久之计。要想让头发变黑并持久下去，你需要进行自我调整。

首先要有一个良好的生活习惯。早睡早起，一日三餐自古以来都是硬道理。没有一个规律的作息和饮食习惯，人体各方面是不会协调的。一日三餐多吃蔬菜水果，多补充富含维他命，矿物质的食品，如海带，各类蔬莱；多食黑五类食品，如黑米，黑芝麻等，合理缮食。坚持下去，头发一定有所改善。

其次要改变生活中不良习惯，如长时间熬夜看电脑，手机屏幕等。这样休息不好，对视力的伤害也很大，从而损伤了人体气血。头发旺盛是要靠气血来养的，所以一定要休息好养好气血，头发才能长黑长旺。

最后一点是调整好自己的心态，保持良好的心态是做一个生活积极者的前提。所以你还要乐观看待自己的白发问题，一切先让它顺其自然吧。

不知道您对我的回答是否认同呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃黑豆和富含黑色素的食物

回答于 2019-09-11 08:43:50

好的习惯，生活饮食，不要熬夜，心态好。好的产品，专业护发产品，还有护理头皮产品

回答于 2019-09-11 08:43:50

内调

回答于 2019-09-11 08:43:50

估计是选着合理的饮食，良好的作息，适当的药物。保持乐观的心态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早睡早起，健康饮食，补肾或者中医调理