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中午不睡，下午恶心是怎么回事？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
中午不睡，下午恶心是怎么回事？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
孔子说：中午不睡下午崩溃。
中午的睡一会能保证下午的精力充沛，如果是睡习惯了，突然有一天不睡，下午有可能很不适应，比如头疼恶心浑身没精神，都有可能。先放下手里的工作眯一会，试试症状能不能减轻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好。我是雅涂生活录。很高兴回答你这个问题。这个问题考虑是休息不好造成的。要合理安排生活工作。多参加有氧活动。希望我的回答对你有所帮助。谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出现恶心呕吐的原因较多,一般可根据其表现特征进行自我诊断,并采取相应的处理办法。先有恶心而继发呕吐,呕吐后感到胃内轻松,多为胃源性呕吐。这种恶心呕吐若伴有胃胀...
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是睡习惯了，心里作用。如果想改变就分散注意力
回答于 2019-09-11 08:43:50
出现这种情况，有以下几个方面原因引起？
1、是否有休息好，有的人习惯睡午觉，突然有一天没有午睡，就会浑身不舒服。没有得到好的休息，大脑养分不足的可能，建议合理安排休息时间。
2、是否有胃炎等有关疾病问题，如有的话建议到正规医院检查。
3、是否有消化系统不适引起的症状，平时饮食不要吃生冷油腻食物，不要暴饮暴食，饮食要有规律，保持心情舒畅。
4、是否有吃了什么伤胃的食物，建议饮食宜清淡，多食青菜水果类食物。少吃热气上火辛辣食。
5、在日常生活中，是否存在很大的生活工作等各方面的压力，引起心情不畅，也会有影响到。注意防止精神紧张，注意生活规律。保持心情舒畅，积极锻炼身体增加抵抗力。
6、大脑的生物钟在中午的11点-13点之间，建议休息半个小时，中午睡午觉，对身体有益。，午睡的姿势很重要，不趴在桌子上睡觉，正常姿势进行睡眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好； 午睡 能够放松身心，缓解压力，大大提高下午的工作效率，降低疾病的发病率。夏季午睡更有必要，因为夏天人们往往入睡比较晚，夜间的 睡眠不足 。而午睡会对身体进行及时的调整，对人的健康以及学习工作都有利。午睡也不是人人都需要，只要身体好，夜间睡眠充足者，不午睡一般不会影响身体健康。但是，对于脑力劳动者、大中小学生、体弱多病者或老人，午睡是十分必要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有可能休息不够，或者身体出现问题，气血不足形成，多注意下身体，平时多运动，少熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是这两天在家里待的太舒服了。应该锻炼锻炼身体。但是锻炼身体别出门儿。搁家锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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