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疫情期间,想打乒乓球、篮球的都怎么解决?
乒乓球,疫情,的话疫情期间,想打乒乓球、篮球的都怎么解决?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
疫情期间,想打乒乓球、篮球的都怎么解决?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
想打乒乓球很简单,在家拿着拍子对着墙练抽球是很好的。
很多人都是用这种方式锻炼球性的。
想要打篮球其实也不难,家中如果有泡棉之类的东西,可以练练原地运球,重重地拍球就甭指望了。邻居要杀过来了。
另外,现在还有一种家庭室内的小篮球框,我看过有人发帖用这个练习家中的扣篮,效果很赞。
当然,想要打好这几个项目,良好的身体素质不可或缺。
直接在家中进行一些增强体质的运动也是十分方面的。
比如俯卧撑,靠着床练习就可以
比如卷腹,在床上躺着就可以练
还有在家中举的哑铃,这些都可以尝试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间不能简单的宅在家就可以了,我觉得在足不出户的情况下有几点运动方面的建议:
首先:要明白运动的意识要强,因此有此意识在哪运动都是有解决方案的。
其次:乒乓球和篮球在一般家庭都没有太大的空间来腾出来进行这两项运动,那么解决了,也不难,乒乓球有分解动作,可以对着强打,可以练习手感和频率加快也可以锻炼到运动量,篮球可以徒手练习运球和对墙练习手感。把基本功练习杂实。
再次:疫情期间不要到户外运动,这不利于球友也不利于自己。因此可以多和球友联络感情增强乒乓球和篮球的朋友圈。
最后:平时更多时间花在实战上的乒乓球和篮球技术,在疫情期间可以弥补一些理论知识。在时间可以控制的情况下,可以玩一些乒乓球和篮球的实战游戏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
首先疫情期间,在家一定要做好防护措施,出门一定要戴好口罩。
1.如果篮球场离家很近的话可以去投投篮,但还是要戴好口罩,远的话就不建议去了,毕竟路途中会有各种途经接触受感染
2.呆在家可以练练球感,把基本功练扎实了,这个不需要篮球场都可以做到,只要一小块地方,其次是可以练自己的核心力量等。
相信在家练球的你待到春暖花开,病疫消亡之后定会在球场大杀四方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,鉴于目前的疫情状况阶段,我认为:
1.乒乓球好解决,一样台子两幅球拍就可以解决您的问题和困扰
2.需要的场地要求不是很高,台子只要台面够平滑,整齐,中间拉起来一条细线就可以做为分界线,即可!
3.篮球的话就比较麻烦啦,因为篮球架的问题,投篮的问题不容易解决
4.如果场地允许的情况下,不打扰别人,可以试试运球等操作练习
5.投篮的问题还是根据您的实际情况,允许的情况下,可以用纸箱、绕线、铁丝等物料做为篮球框来进行投篮联系
希望可以帮到您
回答于 2019-09-11 08:43:50
网上买装备吧,有乒乓球发机,篮球有室内球框,但是一定要不能影响楼下邻居哦。在家自己练吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
说起来也很简单,有农村和城市两种形式
1、农村家里乒乓球
在自家院子里摆上砖头当底座,上面铺上木板。在木板中间把砖头侧立当球网。既方便又实用
2、城镇乒乓球
楼上玩乒乓球没有农村那样简单 方便 容易。但可以在自家桌子上面铺好布,中间买个球网拉紧。如果没有,就用厚点纸壳 书本立在中间当球网。玩起来也很开心 快乐
3、村里打篮球
村里的树和木棍有很多,在树上横钉几块木板当篮板。按照篮球的大小,用结实的钢丝折圆当篮筐。
把篮筐固定在篮板上即可。玩起来悠哉悠哉
4、城镇玩篮球
城镇虽然球场有很多,但现在只能宅在家里。网上买个简单的篮球架在楼上即可。把自己当成个娃娃真的很爽快。
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