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昨天晚上做了个恶梦，想醒怎么也醒不了，你们有这经历么？

恶梦,身体,这是昨天晚上做了个恶梦，想醒怎么也醒不了，你们有这经历么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我怀疑我穿越过，有一次晚上八点就睡觉了，一直睡到早上七点被我妈叫醒。然后我爸妈叫我一起去逛街，我不想去，我就闭着眼睛，然后经历了一系列的事情，就像做梦一样。等我睁开眼已经下午三点半了。中午我父母在街上吃饭，下午回来问我吃的啥，我说啥也没吃，睡觉刚醒。一觉睡了将近二十个小时，中间就早晨被我妈叫醒过一次，醒了一分钟都不到，中间在也没有任何知觉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有，俗称鬼压床。身体已经休息，大脑外皮层仍有思维活跃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

做梦时出现醒不过来但是有意识的情况，考虑是睡眠瘫痪症的表现，可以参考以下内容来解决。第一，出现这种状况时，可以通过眨眼或者快速呼吸来唤醒身体，从而重新获得身体的控制权，解决这种由于过度劳累而产生的身体比意识提前进入休息状态的这种情况。第二，如果是梦中梦或者是意识到做梦但是无法醒过来的情况，说明睡眠质量比较差，可以通过多种方法来提高睡眠质量，比如放松心态、多锻炼。

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