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从小家里穷，上学时几乎都是空腹上学，请问有什么办法可以养胃？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
从小家里穷，上学时几乎都是空腹上学，请问有什么办法可以养胃？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
南瓜养胃，南瓜粥
回答于 2019-09-11 08:43:50
陈皮，肉豆寇，石斛，沙仁，山楂，鸡内金...但还是平常不能胡吃海塞，不能吸烟喝高度酒，不能太酸太辣。喝奶制品...
回答于 2019-09-11 08:43:50
日常所说吃这个“养胃”，吃那个“养胃”，可能真是想多了。
白粥养胃？粥品因为淀粉糊化、质地细腻，比起其他食物确实更容易消化吸收。但是白粥营养结构单一，升糖速度快，并不适合长期频繁食用。
2.养胃饼干养胃？
饼干在制作过程中都不可避免的添加了较多的油脂，吃之前还是先看看营养成分表中脂肪含量吧。消化过量的脂肪确实是要费点儿劲！
3.猪肚养胃？
所谓“以形补形”并不适用于所有食材，猪肚中的脂肪含量挺高，真的不适合长期频繁食用。
“养胃”并不是不让胃工作，而是在它可承受范围内，给它适当的工作量，并能提供充足的营养。
禁烟酒酒精可对胃粘膜产生损伤，吸烟不仅损伤胃粘膜还会损伤胃的微血管。
细嚼慢咽口腔的牙齿咀嚼能将食物改造成细小颗粒状，通过舌头混合食物与唾液，对食物进行初步消化。
如进食速度过快，食物成块进入胃，不仅有可能损伤食道，还会加重胃的负担。
饮食卫生“病从口入”，“饭前便后要洗手”，“生熟分开”，这些不是说说，幽门螺杆菌是很多胃病的重要原因。
清淡饮食不要过分贪恋重口味，不要寻求口味上的刺激，过分辛辣刺激的调味品会刺激胃液过多分泌，对胃粘膜很不友善。
日常清淡饮食，好好吃饭不要作，胃好，你更好。
（图片来源于网络 侵删）
回答于 2019-09-11 08:43:50
从小家里穷不吃早餐上学？这个只说明你爸妈都很懒，不愿意劳动致富，连做早餐这个重要的事情都不做了！越懒越穷啊！孩子肯定是学习不好！身体欠健康的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
答:每天坚持吃一两生花生米。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝小米粥，平时吃一些，精粮，易消化的食物，望有帮助[耶]，祝健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
旧时从小家里很穷、清晨无粮入肚、或自然灾害时期挨饿上学根本没人想怎么养胃！养胃不妥是有吃有喝营养过盛、或胡吃海塞而不能自律、有疾而来胃才不舒服、才想到养胃？一，者答可吃一个鸡蛋、二，者答可吃一碗麦片、三，可食一碗白米粥或一片面包！这都不是很穷，也不是无粮可食。因为有蛋有麦片有粥有面包，这已经不错了！别再是今朝有酒今朝醉，公款吃喝不吃白不吃！记住宴席饭菜是人家的、胃是自己的！
旧时家无隔夜粮、自然灾害过来的老年人全部的习惯是不浪费一粒粮、饭菜够吃即可！因为他们经历过、受过苦和累！老人说清晨无粮入肚养胃最好方法是少吃盐少喝水，那时期人多喝水充饥，滿身浮肿！本来胃里无食、少跑少动你不显饿！
现在胃有点小病应该有包传统中药，香砂养胃即可！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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