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陌生人，你们最后都是用什么方式对待了自己心底的伤？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
陌生人，你们最后都是用什么方式对待了自己心底的伤？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
心底有伤要学会疗愈，悲伤的事情可删除，快乐的事情可拷贝。
第一种：学会忘记，放下往事。
慢慢的看淡，时间久了就会冲淡内心的痛苦，不要再去想，忘记内心不开心的事情，不为某些事记在心理，慢慢的遗忘掉。
第二种：换个角度去想
我们难免遇到人生中的各种不顺的事情，如果我们换个角度去想，事情也许会往好的方面发展。
就比如你有天不小心在路上丢了20块钱，这时候你是唉声叹气还是选择换个角度去想，换个角度去想：还好不是100块钱，你会这样想，你的心情就调整过来了。
买回了一个教训，也让自己通过这件事明白了有些时候要站在高处想问题，才能看得越远，遇到困难和挫折泰然处之从容不迫。
第三种：转移注意力，做些让心情开心的事
01：听音乐
心底受伤时，我会转移注意力，听听音乐，让美妙的旋律随着内心此起彼伏，沉浸在音乐的世界里，音乐带给人快乐，陶冶情操。
02：写日记
把想到的事情写出来，写日记可以减缓内心的伤痛，并积极的告诫自己：莫生气，学会主宰好自己的人生，心胸开阔，你就快乐。
03：向他人倾诉
找你值得信任的人倾诉，吐露心声，向别人倾诉可以释放出内心的伤，不再去想，毕竟你不过，生活也要过。与人交流会让内心更开阔。
04：去旅行
旅行可以减缓心底的伤，去一个曾经去过的地方，把伤心的事抛在身后。看看美丽的风景和当地的风俗习惯，增长自己的见识，开阔眼界。
第四种：阅读书籍，充实自己。
心底有伤要学会自己去疗愈。
鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。内心受伤了就不要一直受伤下去，看看书，丰富内心的精神世界，找寻更好的自己。
第五种：调整好心态，放下不开心的事。
人生不可能样样随心，事事顺利。要以积极的态度，乐观的精神和阳光的心态面对，这样你的路才能走得越宽。遇事不要钻牛角尖，多想想，身也舒坦，心也舒坦。
结语：学会顺其自然，学会坦然的面对一切，凡事往好处去想。人难免有受伤的时候，跨越过去，不抱怨，不消极，人生处处是风景。
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作！拼命的工作！忘我的工作！除了吃饭睡觉，所有时间让工作来填满！别喊累，伤会让你的心疼，工作不会！工作会让你睡得更安稳！后来你会发现，那些所谓的伤，已经成了笑话！而工作，成就了不一样的你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间是最好的疗伤良药，随着时间的推移一切的伤痛都会慢慢淡化，你的心智也会越来越成熟，阅历也会越来越丰富，你就会发现以前受的伤只不过是一个小插曲罢了，没有什么太不了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁还没有秘密呢，谁还不是个有故事的孩纸呢，但是能怎么办，日子还不是要过，生活还是要继续。
不管你受过多大的伤，时间是忘记的最好工具。交给它，也相信自己。不要一直去想它，也不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论是美好还是痛苦，都是已经发生的。
我们要学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀，耻辱是刻骨铭心的，那么，我们就用一颗平常心去对待问题好了。
加油，朋友，相信你自己，我们都要加油呀
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚开始是不去触及，转移注意力，假装遗忘，经年累月，最后也觉得可有可无了，有些东西不必勉强，得到或者失去都该欣然接受。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自己爱自己、隔离别人的伤害！成长、自信、自强！
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