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有人说中国人大多乳糖不耐受为什么还要普及牛奶?
乳糖,牛奶,的人有人说中国人大多乳糖不耐受为什么还要普及牛奶?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
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先说一下:喝牛奶腹泻,肚子疼不一定是乳糖不耐受照成的,还有可能是蛋白质过敏但个人认为牛奶还是值得普及的:
牛奶里含的营养成分不光是乳糖,还有优质的蛋白质和脂肪,脂溶性维生素和矿物质:乳糖就是碳水化合物,只占牛奶营养成分的2%左右,而蛋白质占5%左右,脂肪占6%左右,钙占13%。而且这些营养成分是天然的,比较容易被人体吸收,所以还是利大于弊!
但是喝牛奶如果反应严重,还是要注意喝的方式方法:采用少量多次喝可以慢慢脱敏;建议不空腹喝;或者用酸奶代替。
回答于 2019-09-11 08:43:50
然而牛奶还是不够供应,越来越贵
回答于 2019-09-11 08:43:50
我没见过多少不耐受的,大多数人喝着没问题,而且中国国力上来了,全民普及肉蛋奶是必然的,强身健体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
乳糖不耐受是什么梗,现在孩子把奶当水喝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝多了就耐受了
回答于 2019-09-11 08:43:50
假的,根本就没有乳糖不耐受这回事,喝了牛奶拉肚子反过来怪消费者体质不行这才是笑话,消费者也从来不想想是不是奶不干净自己喝了拉肚子,奉劝一句孩子喝了纯奶拉肚子就换个牌子,别太相信大品牌当年的三鹿也是大品牌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有人说不一定就是事实
而且乳糖不耐受也不是一辈子都这样,乳糖不耐的人也可以变成耐受
牛奶是餐桌上的食品,原来我们是喝不起牛奶,喝不到好牛奶。
有好牛奶还是应该喝纯牛奶的,每个人都需要。
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