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怎么样才可以控制住自己的坏脾气？
自己的,脾气,的人怎么样才可以控制住自己的坏脾气？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第二：经历+反思。将你自己的经历深入到内心本质当中，积累内心的感受并且反思之后转化成经验存入到内心当中；
因为你的问题是长期的行为习惯形成的，那么你也要将这件事情当成一个长期的事情去做，这样才有可能改变你的认知模式，解决你的问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
江山易改本性难移，脾气这种情绪不是容易改的，有难度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只是因为过的不好就想离婚，这样做说不过去的。
如果是男方、或者女方作风不正，或者有其他原则上不可挽回的事情，造成婚姻破裂，还有情可愿。
如果只是因为生活过得不好，就提出来离婚，这样做有点过分了，过日子吗，刚开始必定有许多困难要面对，生活没有一帆风顺，只要两个人团结一致，目标明确，克服困难，任何困难都可以解决的。
生活中困难无处不在，不要遇到困难就放弃，向困难低头，生活遇到困难就要离婚，这样永远也不会得到幸福的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
之前自己干嘛去了，过得不好就想离婚孩子怎么办？如果离婚了，就算再找了一个条件还是不好，难道还要离婚吗？
命不好嫁给谁都一样，命好的嫁给乞丐都能翻身。就自己目前的情况来看，让婆婆帮你带孩子，自己可以找一份工作来做。你有了收入在家里就有了发言权。自己说话做事也气。不用看别人脸色了，不用伸手问老公要钱。
改变不了别人就要改变自己，当自己改变了，周围的一切才能变好。不要自抱自弃，相信自己做一个快乐坚强的女人，不为自己看想，也的为孩子吧。过得不好就离婚，你在逃避责任，做法不妥，的确很自私自我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
记住:遇事思考30秒再做决定，能够有效阻止你的急躁毛病，克服冒进的思想!
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于在一起很长时间是伴侣来说，生活趋向平静平淡，但内心却愈加倦怠，最主要的原因是内在的不流动。
你回忆一下你们恋爱的时候，没房没车，还是义无反顾跟着她，是什么吸引着你呢？情绪情感的流动和持续性，让彼此很滋养很满足，弥漫在属于你们的空间里。举手投足，一颦一笑，都让彼此很迷恋。那时候根本不需要语言，这些 非语言加上幻想的发酵就足够消耗了。
而进入婚姻之后，柴米油盐酱醋茶，那些情绪和情感慢慢被忽略和删减了，就像心理学家Lynn pearl说的那样：“对于很多伴侣来说，谈论他们真实的感受，就像说一门外语那样艰难”这就需要在关系中，能随时用准确的、精准的、细腻入微的语言去沟通当下的感受和内在的状态，这是一门学问，也是一门艺术，也是生活的 美学，馈赠于不愿意恪守现状，追求高品质情感生活的人类。
推荐书目如下：
细腻入微的表达、代入感很强
回答于 2019-09-11 08:43:50
无论别人说什么或者做什么，你都不要去玩坏处想，自己就不会发脾气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒不掉
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