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自学咏春,应从何学起?
咏春拳,手法,套路自学咏春,应从何学起?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
以上就是建议,能力有限,只能写这么多,希望能帮助广大自学者。[祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么都可以自学,唯独武术不能自学成才。
很多人看到电视上的咏春拳很火,就想学习比划一下。前些年,我们咏春武馆刚开业的时候,来了个报名的。他说他学过很多武术,自己感觉很不错。自己的表叔教过他一种拳,姓巫,他是江西赣州的,我只能猜个巫家拳就跟我们现在福建龙岩的连城拳差不多。就只有几个招式,都是硬桥硬马的。说着说着,就把自己在网上学得的咏春三个套路打给我看。我师傅不说什么,就让他先跟我们学习下基本的开马。
后来回家,我是这样总结的。自己练习,什么是马,怎么开,开多大,呼吸怎么调节,拳头怎么伸,怎么出,怎么握,怎么放,一系列的问题,那个视频会讲那么清楚,师傅不跟你调节,自己怎么练习。
还有咏春第一个套路小念头,看着表面大家打的都差不多,但是里面的内容就要一一讲解了。现在,很多出名的拳手都会打咏春套路,他自己是打自由搏击的,大家可以去看,那个武林风节目里很多,但当你学了以后你就会发现不是那个味道。
咏春第二个套路寻桥自己学就更难了,要转马,还要起腿。当你连个桩马都没有,还怎么转马起腿了。
咏春拳第三个套路标指,一个桩,一个六点半棍,一个八斩刀,这些都有联系,练习方法又多,你想自己去学,怎么学了。没有好的师傅,练都练错了。一招一式不指点清楚了,到用的时候就瞎比划了。
当你找到一个好的师傅学习咏春的时候,你就会想起,自己想自学咏春是多么荒唐的事情了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如一定要自学咏春拳,建议从几个方面入手
先学出收拳路线,兼学咏春拳拳理
咏春拳讲守中用中,强调中线原理,拳由心发,学咏春拳要练出收拳路线。练熟后即可开始学小念头,小念头先学开桩(二字钳阳马),钳阳马容易犯错的地方:没有钳阳,膝关节钳得紧,力聚在膝盖而伤膝。咏春拳动作细腻,细节多。要花较多时间才掌握,初学拳不能强练,否则容易伤各关节(膝、肩、脚踝)。多看多想拳决心理。边练边对拳理的理解,才会有进步的。
咏春拳核心技术:黐手
咏春拳学完小念头,即可练摊、膀、伏,单黐手、双黐手等这个阶段要两个人练习,一个人是无法练习的。兼转马、进退马,三角步。走马要注意:上身要定、稳,不能摇晃。走马很耗脚力,个人经验:练好马步,先练转马,转马重心转移要顺畅,轻松。才进入练走马,退马。
咏春拳最好跟师父(教练)学,不建议自学
学拳容易,改拳难。拳术动作经过长期练习,就会形成动作定型,如练错了要改就难,有心练咏春拳最好拜师学。练拳的过程很枯燥的,不能保持对练拳的热情,很快就会放弃。
我是咏春与太极,欢迎关注,交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自学咏春指导步骤:
如果有兴趣的话,可以先从了解咏春拳的历史开始!
只有探寻咏春拳历史,才能领略咏春拳武术文化!
2.其次要了解,咏春拳七大搏击原理!
这样才能知道现代科学论证咏春拳为什么最能打?
咏春拳好在哪里?所谓知其然,更知其所以然
3.学习之初,自然从基础练起。只有学习好基本功,才能让咏春拳“落地生根”!
咏春从最基本的马步开始,只有稳如泰山,才能在日后更好的发挥咏春拳!
马步:二字钳阳马,坐马,T字马
手法:问路手,拍手,摊手,膀手,圈手,按手,格手,标手,揦手,杀颈手,耕拦手,捆手,破排手
掌法:直掌,横掌,底掌
拳法:连环冲拳,偏身拳,凤眼拳
指法:上标指,下标指,内标指,外标指
肘法:级肘,批肘,顶肘
脚法:前扫腿,正踢腿,斜撑脚
步法:钳阳马转坐马,直线左右移马,直线前后入马,圈步进马/退马,圈步旋转马,标马
这些都是学习咏春必备的基础手法,其中的要点和理念,以及招式的特点,都要了解!
其次是进行实战特点和招式的基本运用都要知道和熟悉!
4 ,在以后就是通往咏春拳高手之径,就是咏春拳三大套路
一、小念头,扎实你的基本功
所谓小念头不正,则终身不正,习武如是,做人如是!
二、寻桥,让你的技法精益求精
三、标指,最具杀伤力的咏春拳套路
5,自学者,在学习完咏春拳之后,就要晋级实战了!
只有实战搏击,才能让你了解咏春拳技术精粹,更能让你成为“讲手王”!
从基础的入手:
《黐手》
从简单的单黐手
晋级中级的双黐手
最后是高深的蒙眼黐手
黐手的情况是需要伙伴对练的一种训练方法!
从慢,慢慢的过渡要熟练,到最后的自然反应。
一定要学会活学活用,不要停留在招式之上!要突破招式,看其中之外的意韵!
《木人桩》
所谓化桥觅对手,有师更需求。无师无对手,镜与桩中求;
消打胜对手,有师需更求,无师无对手,木人桩上求!!!
木人桩是将小念头、寻桥、标指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习,它充分体现了咏春拳的实战意识与技击方法。木人桩,为武术器材,以木材制造,有桩手及桩脚之设置。容许少量活动(弹性)。当作模拟敌人练习。锻炼手部接触部分之刚强性,全身整体活动性。步法之灵活性!!~
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