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如何抛开沉重的物质和精神层面的双重负担，轻装上路？有何感触？
自己的,精神,物质如何抛开沉重的物质和精神层面的双重负担，轻装上路？有何感触？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 人生感悟
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
要抛开沉重的物质和精神层面的双重负担，轻装上路，首先要了解自己需要什么和不需要什么，正当的欲望是合理的，但追求的东西太多，这也想要，那也想要，那无疑会为自己的精神增加了沉重的负担。一个失去了精神自由的人，怎么能轻松上路呢？
面对现实世界的种种诱惑，人们总是不满足眼下所拥有的，当欲望越来越膨胀的时候，才发现自己已经越来越不堪重负了。人有欲望是很正常的，正当的欲望也是人生前进的动力；但欲望过多，得失之心太重，就会使自己身心俱疲。
人生就是一次漫长的旅行，在这无法回头的旅程中，我们不要一心只盯着远方的目标，要放慢脚步，留心一下身边的风景，细心体会一下生活的乐趣，及时采撷这美好的瞬间，珍惜眼前的点滴幸福。不要一心只想着远方的目标，而忽视了眼前的风景。景随心生，人生的乐趣不在于你达到了什么目标，而在生命的过程之中。
许多时候，我们觉得不快乐，就是我们背负了太多的沉重，觉得自己不够完美，攀比之心时时在缠绕着我们，使我们陷入烦恼的深渊之中而无力自拔。我们应该明白，生命才是我们最大的财富，许多人为了追求财富和权力，碰得头破血流，然而他们却看不到，一个好的心态就是人间的瑰宝，没有任何物质财富能与这个无价之完相比。
说到这里，我想起了我们附近一个企业的大老板，去年夏天因劳累过度，因心肌梗塞医治无效而命丧黄泉，去世时年仅42岁，人到中年，如日中天，正是人生的黄金年华。此人开了一个铸造厂，几年间财富积累到数千万，在附近是有名的企业家。由于压力过重，没日没夜劳累，有时甚直通宵达旦，结果因操劳过度而疾病缠身，不治身亡。我想，如果他能早一天认识到身体比金钱还宝贵，认识到人生最珍贵的是什么，能适当地放松自己。也不致于英年早逝。
生活中这样的例子举不胜举，许多残酷的现实真的让人扼腕叹息，不能不使我们陷入沉思。当我们为生活疲命奔波的时候，我们是否想到，你身边的亲人，你年迈的父母，你正在成长的孩子，还有关爱你的妻子，他们究竟需要的是什么；当然，他们也需要你挣钱养家糊口，需要你获得财富来支撑家庭的开支；但他们更需要你的陪伴，需要你健健康康的陪他们一路走下去。
当我们静下心来的时候，我们应该好好的想一想，人生究竟需要的是什么，难道除了金钱和物质，就没有更宝贵的东西了吗？我们获得了金钱，却丧失了快乐，失去了健康，甚直失去了生命，值得吗？物质和精神的双重压力整天把我们压得喘不过气，整天把弦绷得紧紧的，时时处于紧张焦虑的状态，能不出问题吗？
其实我们只要想开了就明白了，只有健康的心态才能给我们的生活带来阳光，才能驱散我们心头的阴霾，才能拋开沉重的物质和精种上的双重负担。健康的心态是淡泊宁静，是物我和谐，是超然物外，是人生至高无上的境界。“宠辱不惊，看窗外花开花落；去留无意，望天上云舒云卷”。不为诱惑所动，不为攀比所烦；视功名利禄为过眼云烟。只有这样，我们才能拥有快乐的人生，才能在人生的道路上走得更长远，活得更洒脱！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是专注于情感领域的头条创作者。
希望我的回答可以帮助到您，也欢迎大家前来和我交流，关注我。
下面是我对您这个问题的看法：
物质
现如今物质层面上的负担。无非就是薪资，房贷以及家庭开支。
也就是上面所说的这些因素，已经压得大多数人喘不过气。
来很少有一个人能够三个月不上班，还能还得起房贷车贷，同时还能维持正常的家庭开销。
抛开沉重的物质负担肯定是每一个年轻人梦寐以求的目标。
可是如何抛开这个沉重的负担，却要讲求一定的科学方法。
这个世界上的任何事情都不是一蹴而就的，凡事都要讲求一个循循渐进。
车子可以开便宜点的，省油的。
房子也可以换一个小一点的，离市中心有稍微远一点的。
家庭的生活质量也可以稍微退而求其次。
但是在这里我只提倡理性的消费，以及开源节流。
但是我要拒绝自暴自弃，碌碌无为。
两个人组成一个家庭，如果就只有你抛开了头上的物质枷锁。
那如果这个家庭想维持下去，那这把枷锁势必要套到另外一个人头上。
这样对一个家庭的存亡延续是很不利的，也是很不公平的。
所以我在这里拒绝逃避责任。
精神
现代社会过快的节奏，已经导致很多年轻人精神很紊乱。
而且在当今社会，许多人都轻微的患有各种精神疾病。
许多人在受过挫折以后，都会钻入一个牛角尖以及各种各样的思维怪圈里面。
一时的想不开，可能会导致各种各样的过激后果。
比如家庭的压力，子女的教育以及工作上的压力，等等等等。
而如何给自己的精神层面进行减压，我觉得是每一个人势在必行的一个事情。
精神层面的崩溃，远远比肉体层面上的折磨要来得更猛更痛苦。
灵魂和躯壳要相辅相成，人才能走得更远。
诗和远方不正是说明了这个情况吗？
我觉得抛开精神层面的压力可以这样做。
平时可以试着多与家人交流沟通，在与亲密一家人中的沟通中，尝试着解压自己。
当然这就要求两个人的话题都要在一个频道上，要求另一个人能够体谅你，理解你并支持你。
这样就需要你们两个人的感情能够做到这样的程度。
闲暇的时候可以多散散步或者听听歌，多陪陪孩子。
我觉得散步听歌，以及逗弄孩子肯定是可以减少你精神层面的压力的。
时刻要提醒自己精神上的责任。
时刻警醒自己身上该有的责任，并不是变相的增加自己身上的压力。
相反，这样可以提醒你自己明白自己为什么这么累，到底是为了什么。
人只有有一个明确的目标才会知道自己所做的一切都是值得的。
而不会每天无奈的问自己人，为什么活着。
就像你走在一条看不到尽头的路一样，如果你永远漫无目的的走下去，最终整个人都会崩溃的。
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