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断舍离过程中，你都遇到了哪些障碍？你是怎么处理的？

东西,自己的,都是断舍离过程中，你都遇到了哪些障碍？你是怎么处理的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么近几年我们一直在说断舍离呢？我觉得一个很重要的原因是因为我们处于一个信息爆炸的时代，我们的欲望被放大了，然后我们又一直想要满足自己的欲望，这种渴望满足的心理对我们的生活和心理造成了不小对我压力。所以我们希望能够突破这样的状态，所以出现了断舍离，既然如此，我们可以主动选择屏蔽一些不重要或者干扰性极强的信息来简化我们的生活，以此达到断舍离的目标。

以我个人为例吧，我之前没有意识到原来我的生活也十分杂乱。直到有一天我想要清理掌阅和微信阅读的书架，才发现上面的书杂乱无比，数目繁多，很多都是我一时想起加入书架，系统又自动给我推荐，我看见感兴趣的书名又加入书架，看着很多未曾打开的电子书，我有些许压力，想看的书太多了，以至于有段时间我根本就看不完一整本书，什么书都只是打开看一眼，就看另外一本。这样阅读其实是很低效的，每一本书我都只看到一点皮毛，甚至皮毛都没有看到。我觉得不能再这样了，于是我把掌阅和微信阅读书架上的书名写在备忘录里，然后删除，书架上只留下几本正在看的书。这样注意力集中后，阅读也更专注了，更享受阅读这个过程了。

所以我觉得如果真的想要摆脱断舍离，强大的自制力确实很重要，但有时候也要主动寻求外界事物的帮助。人的自制力是有限的，我们一天可能需要做很多我们不想做的事，消耗了我们太多的自制力，但是我们可以借助外界帮忙呀。比如控制不住自己消费，想买很多东西，但是这些东西可能会一直落灰，那我索性把淘宝卸载好了。这是我们可以主动选择的，而且不消耗自制力的。app太多，消耗了我们太多的注意力，那我们为什么不选择主动卸载呢？

另外还有一个办法是，想到了就立即去做，不要等待。比如你今天想要收拾收拾家里不要的东西，觉得家里乱七八糟东西太多，很多是之前舍不得扔掉，但是又没有什么用的。那你就立马去做，化想法为行动，千万不要说我等会再做。等着等着，你对这个东西的不舍之情就出现了。

最后建议尝试定制计划。比如你给自己定一个一周只能消费多少钱的东西，超过了不能再消费；这个月断舍离的目标是多少，只能和几个人进行联系等等，看着计划表上的一个个小勾，内心是很满足的。人是会对激励做出反应的，你既享受到计划完成的喜悦，又体会到断舍离的轻松，何乐而不为呢？

注：图片来源于网络，侵删。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我做不到。我买超级多的衣服。现在穿大码的都挤，可是那些塞不下肉肉的我的小码，我舍不得扔诶。拿起来，就无限怀念自己的青春时光。不扔又堆得家里乱七八糟。我都舍不得扔东西，因为人很快就会忘记。可是当你突然翻出以前某样物品的时候，就会想起那个时候的自己。也许我怕把自己弄丢了

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