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怎样让老年人更加健康、更加幸福？
老年人,老人,健康怎样让老年人更加健康、更加幸福？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
只要身体健康了，不得病，每天快乐的生活，这就是幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我睇了这些答，觉得命运带着，坎坷人生经历，子女是会懂得，学历比我更深，体会更全面性，老来希望子孙满堂，能做到孝顺父母，尊重父母的选择，多陪伴父母，这三点能做到吗？父母养你长大了，你能陪我老和游玩吗？相信年青人心态是明白的。作为父母接到孩子多打电过问语音温和就幸福了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的健康习惯是：多运动，控体重。少思虑，心安静。每顿饭，七分饱。少吃盐，食清淡少吃甜，多补钙。少吃肉，多吃菜。多淀粉，少脂肪。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。身体好，最幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
１、培养或发挥爱好 以前没有爱好的老人，可以重新培养。如练字、绘画、集邮、收藏、种花、养鱼、喂鸟等等。如果老人以前有一些爱好，可以根据自己的身体状况给予发挥，这样能使老人在精神上获得快乐，从生活上得到充实。
２、安排适宜的劳动 ,老人在离退休以后，可以承担起一定的家务劳动，如买菜、做饭、打扫卫生、接送小孩等等，这样既增加了对家庭的责任性，又增加了自己的体能锻炼，还可使生活更充实。
３、订阅喜欢的报刊 报刊能够使人从中汲取精神营养，丰富人生。尤其是老年人易患慢性病，更应注重心脑血管疾病的防治，可以通过阅读书报增长健康知识，丰富自己的业余生活。 ４、选练合适的运动 运动能够促进生命的活力，有益身体健康，是健康长寿的一条有效途径，是任何营养补品都无法替代的。如慢跑、打拳、游泳、打门球等等，都很适合老年人。
５、结交相似的朋友 老年人要有一个好的心态和稳定的情绪，必需远离孤僻。可结交一些知心的或相似的朋友，以便有机会、有对象倾诉自己对生活感受，相互分享喜悦和快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
适合的就是最好的。老年人首先要有属于自己的环境，住的地方随老人自己定，乡下还是城里，是自己单独，还是和子女一起，老人定；其次要有规律的生活，好的心情，坚持适当运动，注意饮食；最后就是子女要多关心，多陪伴。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老人每天要坚持锻炼身体，吃食一定要定时，定量，一定要做到饮食习惯，和锻炼习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样让老年人更加健康更加幸福。很高兴回答你这个问题。我认为让老年人更加健康更加幸福，无非体现在两个方面。
第一个方面是物质层面的。不愁吃穿，不愁医疗保障。这方面是非常关键的。
第二是精神层面的。老年人在六七十岁的时候忙于照顾自己的儿女，孙子辈和自己的长辈。这个阶段呢要在物质方面来满足他们。在70岁至80岁以后，老年人的疾病增加，孤独感增多。这个时候我们做儿女的要经常做到探视和陪伴。能带他们出去转转就出去转转。在80岁以后呢？老年人脑力和行动都受限。他们这时候的思想非常脆弱，经常容易回忆过去。想些不开心的事情。而且还容易受到疾病的困扰。这时候我们应该做到细心照顾体贴人微。对他们的起居要多加留意。要多陪他们说说话。减少他们独处的时间。有条件的可以多陪他们到景点转转。与小区里的老人多交谈。总之，要像对孩子一样关心他们。正像人们说的，父母陪我们长大，我们陪老人养老。这样我们的老年人就会更加健康更加幸福。不知道我的回答帮到了你没有。谢谢！
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