您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
喝茶能代替水果的营养补充吗？
水果,维生素,营养喝茶能代替水果的营养补充吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能
回答于 2019-09-11 08:43:50
茶叶的营养价值主要来自茶叶中所含的维生素及矿物质,因为它可以供给维生素B1、B2、B3、叶酸等 B 族维生素,绿茶还可以供给维生素 C 等。至于维生素 E 和 K 则因不溶于水,所以除非食用抹茶或粉茶,否则只喝茶汤是无法摄取的。绿茶中的维生素 C 是蔬菜和水果的好几倍(见下表),但茶叶每天的摄入量与蔬菜水果相比要小得多,不足以补充人体所需的量,因此不能代替水果蔬菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然不可以吧！不然生病的时候，医生为什么? 不叫你多喝茶。而是多喝开水多吃水果和蔬菜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就两字：不能！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能代替，每个东西都有它独特存在的价值，功效不同，效果不同
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能，茶有茶多酚，各种水果补充的营养不同
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然不能，喝茶不能代替水果，茶的成分跟水果成分不同，喝茶可以提神，吃水果可以补充维生素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能。是不能代替水果中的维生素的，不过适量喝茶水是可以养生的哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可能，因为水果中的营养成份其它食品是不能代替的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能，茶和水果的营养成分不一样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能，茶主要成分是水，水果有纤维素，维生素，果胶等等。
上一篇：鱼胶是吃公肚好还是母肚好？为何？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |