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喝茶能代替水果的营养补充吗?
水果,维生素,营养喝茶能代替水果的营养补充吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
喝茶能代替水果的营养补充吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝茶能不能代替水果的,人要吃肥肉过量,可以喝茶水来减油脂。[玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][赞][赞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝茶或果汁都不能代替水果的营养的,哪怕是水果鲜榨的留下来的也只有大部分的果糖和水分,一些水果本身的膳食纤维部分就没办法在果汁里找到。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝茶代替不了水果的营养成份,茶和水果的营养成份有所不同。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然不能的。
第一,如果是喝的是传统茶叶的话,那么茶中的维生素和营养成分没有水果中的多,想用茶来代替水果是行不通的。
第二,如果喝的是水果茶,那也是不行的,为什么呢?因为水果中含有的维生素有的是热敏性的,很容易因为受热而导致流失,尤其维C,还是新鲜水果中保留得多。而且也并不是什么水果泡成果茶都好喝的。
第三,水果中除了维生素还有其他如膳食纤维等,这个是喝茶不能得到的,所以我一般都是建议朋友多吃新鲜水果的,连果汁都不如整个水果那么吃来的好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个肯定是不能的:
1、茶叶里面含有咖啡因,如果晚上茶喝多了会睡不着,而且还会感觉心慌意乱,手微微打颤,这就是“茶醉”。所以喝茶一定要适量,茶叶放的也要适量,喝茶过多或者喝浓茶,对身体都是不太好的,如果晚上工作的话,想要提神可以喝一些铁观音,如果是正常睡觉的话,最好就不要喝太多的茶水了,会失眠的。
2、水果富含丰富的维生素,而且每一种水果所含的营养不一样,好多营养是茶代替不了的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定不能啊。膳食要平衡才行。还有尽量不要喝浓茶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以的哇,各有各的好处[大笑][大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
你要知道,凡事有利有弊,有些人就不适合喝茶,对吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能
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