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虾仁配蒜苔芦笋炒在一起可以吗？

芦笋,虾仁,蒜苔虾仁配蒜苔芦笋炒在一起可以吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

这三种食材在一起搭配应该是没什么问题的。不过如果要在一起炒的话，我建议蒜苔少放一些，只做调味的辅料。里面还可以加点红椒，炒的时候用点蚝油，这样颜色，营养，味道都会更好些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很好啊，天天炒，娃娃爱吃的很，

回答于 2019-09-11 08:43:50

很荣幸回答你的问题，我个人认为芦笋和蒜苔搭配毫无问题。芦笋和蒜苔都含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，并帮助食物消化，起到预防便秘或改善便秘的作用。

春天正好是蒜苔和芦笋大量上市的季节，鲜嫩爽口多汁，常温下生长的蔬菜光照充足，营养丰富。每天保证一斤蔬菜摄入，保住身体肠道健康的需要。

虾仁富含优质蛋白质，与芦笋蒜苔搭配营养互补，不但味美且有益健康。

芦笋切片 蒜苔切段 红椒切丝备用

锅内烧开水，依次下入蒜苔 红椒 木耳 芦笋虾仁焯水断生捞出备用。

国内倒入少许油，烧至稍稍冒烟倒入焯熟的食材，快速翻炒，调入盐生抽继续翻炒均匀即可。

由于芦笋虾仁蒜苔本身新鲜可口，生抽里含有味精，因此，为保持食物原味，无需另加味精和鸡精。

最后，亲爱的朋友，不知道这个回答您是否满意呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

炒可以炒，炒出来好吃不好吃就不知道了

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