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怎么快速做工作餐呢？
热油,蒜蓉,翻炒怎么快速做工作餐呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
第二个，可以调一个万能的照烧汁，早上随便切点鸡腿，鸡胸，或者其他的肉肉，煎一下，收汁就好啦，可以用水煮点西兰花，秋葵啥的，丰富营养
第三个，万能炒饭，晚上米饭煮好，早上把家里库存的胡萝卜，火腿，还有各类能想到的蔬菜，比如黄瓜，青菜，鸡蛋，反正多加一点，然后炒饭就好了，颜色好看，味道正点，营养丰富～
附上我的工作餐，哈哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么快速做工作餐呢？对于这个问题，以下就是我的建议。可以去听听我建议，希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
辣椒炒肉，具体做法关注“一方滋味”的视频[赞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
这就是每天吃的员工餐
简单，快捷
回答于 2019-09-11 08:43:50
套装意面，20分钟内搞定
回答于 2019-09-11 08:43:50
头天晚上准备好所有的食材放保鲜袋冷藏，第二天直接做会快一些
回答于 2019-09-11 08:43:50
提前把需要的食材准备好，买一个可以预约的饭煲，晚上提前预约好，第二天就可以吃饭香喷喷的米饭了，米饭好了菜就可以用提前准备好的食材了
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个很简单，不知道你是要做早餐还是做中餐，无论哪一个，一个小时都足够了，说下我自己早上经常吃的，每天早上起床先洗脸刷牙，简单捣饬一下，15分钟左右，然后用开水冲一杯麦片，提前一天准备好的馒头热一下，切几片肉，拿十根豆角切成丁，加点自己喜欢的调味品做成熟，然后把菜夹在馒头里，类似于肉夹馍之类的，吃完之后喝杯麦片，吃饱喝足去上班！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题，我是美食爱好者“哎哟妈妈”。疫情好转后我们又恢复了往常规律的工作作息时间。不管工作再忙，都要好好的对待我们的胃，不要再动不动就点外卖了。
如果你喜欢红薯粉，那今天我给大家分享一道10分钟就可以做好的快手菜，肉沫粉丝煲。让你在1个小时的休息时间，也可以吃到可口的饭菜。想吃米饭的话，早上上班之前在电饭煲中预约煮好，很方便!
准备材料：肉沫100g （头天晚上从冰箱把肉沫从冷冻放到冷藏柜里）
红薯粉丝1把 （头天晚上或早上起床冷水没过浸泡）
佐料： 姜2片、蒜3瓣、小葱2根、小米辣3个、豆瓣酱1勺、老抽、生抽、耗油、糖、盐。
制作步骤：
1.热锅冷油，倒入肉沫炒到颜色变白。
2.倒入小米辣、姜、葱、蒜翻炒。
3.加入豆瓣酱、老抽、生抽、耗油均匀翻炒。倒入清水煮开。
4.放入泡软的粉丝，撒糖和盐调污染，粉丝煮软就可以出锅啦。
小窍门：如果粉丝泡得不太软，可以用开水煮2分钟。
肉沫提前用水淀粉和少许酱油腌制，口感会更嫩。
肉末粉丝是一道汉族传统名菜，在四川地区叫做“蚂蚁上树”。主料为粉条（粉丝）和猪肉末。口味清淡，爽滑美味，色泽红亮。因为肉末贴在粉条上，形似蚂蚁爬在树枝上，故而被称作蚂蚁上树。
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