您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为什么人的情绪会低落呢?没有理由突然低落?
情绪,低落,自己的为什么人的情绪会低落呢?没有理由突然低落?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
而没有征兆,会突然变得情绪低落,这需要引起我们自己的重视!第一,老话说日有所思夜有所梦,一件事情在你脑海里颠三倒四的折腾着,它一定会在你突然放松下来时,出现在你的潜意识里。而突然袭来的低落情绪,只是你平日里并没有意识到问题所在罢了!
而忽如其来的沮丧会频繁发生的话,那我建议你要及时就医了,需要找心理医生或是神经内科医生仔细检查,是否会是忧郁症的前兆。不过放心,这并不致命!
回答于 2019-09-11 08:43:50
月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,人只是大自然中的一部分,离不开自然规律,人的情绪犹如天气,有的时候晴天,有的时候阴天,有的时候万里无云,有的时候晴天霹雳,狂风暴雨!情绪是内心波动的表现,是正常的现象!总是晴天干旱,总是下雨会涝,正如春对秋,夏对冬,晨钟对暮鼓,花香对鸟鸣!
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果没有外因突然出现情绪低落,就是大脑那一刻分泌的内啡肽下降的原因
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人之所以会情绪低落,是因为遇到了心理瓶颈,不知道自己要什么,或是遇到了迷茫期。我曾经也经历过这样的焦虑期,后来慢慢摆脱了,人活的就是一个心态,这个心态跟你内心想要什么,追求什么,有非常大关系。
建议你在情绪低落的时候,好好冷静思考一下,自己想要什么,未来又想成为什么样的人,为了目标又愿意付出什么。找准目标,你就会一股劲往前冲,不会有那么多时间来多想。
经历大彻大悟,我已经确定要把写作和投资当成一辈子的事业去做,现在遇到问题,只会想办法解决,没有那么多时间来低落。活着,就该逢山开路,遇水架桥。
现在我每天在坚持写作,感兴趣的朋友,可以关注我公众号,标K笔记,希望与你们一起,做一个终身学习、坚持成长的践行者。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生理周期
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要明白人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。
情绪的低落和高涨是两个相对的极端点,这是正常的,至于为什么会突然无理由的情绪低落,我想这并不是无理由,事出则一定有因,
1.也许是很多致使情绪改变的鸡皮小事,汇集在一起,在某一个临界点,是一个适当媒介的作用下,情绪的突然爆发,就像搭积木,从底层到高层,微小的误差慢慢积累,最终可能在一声喷嚏下,轰然倒塌。再说一个大家都常见的例子,很多人会在酒后痛哭流涕,其实都是负面情绪积累后的爆发。
2.其实,万物都有相对两面,就像食过苦才知甜,见过阴才知阳,没有情绪低落的心痛,如何得知云开天明的欣喜,物极必反,乐极生悲就是此意。
也希望大家可以正视自己的情绪,做出人为干预,保持一个相对合理的情绪,生活毕竟还要继续。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的头脑里面是一个小世界,自然会有其阴晴,既然能有莫名其妙的快乐,为什么不能容忍偶尔的情绪低落呢?
自我调节,尝试分析哪些微小的诱因导致了情绪低落,排除潜在的情绪风险后,如果还是不开心,就转移注意力,做点细致的事。
认真做一件小事,哪怕是散步,洗脸,只要投入了,都可能发现不一样的境界,从低落的情绪中摆脱出来。或者和一个睿智又正能量的人聊聊,学学新知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |