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太极拳要站桩吗？太极拳站桩有什么要求？
太极拳,太极,练习太极拳要站桩吗？太极拳站桩有什么要求？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
据我所知，老一辈太极拳师并没有站桩之说，站桩是后来出现的一种叫法，老一辈站桩是指拳架中的某一个招式的定式训练，与现在是站桩是两个概念，现在的站桩基本都是练气功的桩功，与功夫没有关系。以前老一辈站的是活桩，如形意拳中的劈拳桩（又称三体式），太极拳的定势（十三势）都是可以单练的，所以才有了“”一招鲜，吃遍天”之说，就是指对某一势的精研功夫。如形意大家郭云深的半步崩拳，就是一个典型案例.而现在的对称站桩姿势是练不成功夫的，但可以起到锻炼身体，增强体质的功效，也算是一种培基方法吧。现在许多人把站桩说得神乎其神，则好比反复的熟读小学课本，却认为读好了就可以考上大学一样…。
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极拳要站桩，只是没有深而已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不须要，因为本身拳架就是桩，这个桩的动静是相对了，慢到看似不动就是所说的站桩，动起来就是行桩
回答于 2019-09-11 08:43:50
太极拳基础中的基础是钻八仙桌
回答于 2019-09-11 08:43:50
要求有点高。首先平衡力，还有就是耐力。练功最好不要吃黄豆。会容易摔跤
回答于 2019-09-11 08:43:50
站桩是必须的。
松、静、空
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：可站可不站，只要不被忽悠怎么站都可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不同的练法目的不一样，站桩可以让身体相应部位加强记忆，使动作更规范。站桩还是提高平衡、力量的训练。站桩就是太极中的普拉提技术。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要的！重心的移动灵活性！
回答于 2019-09-11 08:43:50
练太极需要站桩，站桩可以很好的提高太极拳的水平，主要桩功叫太极桩！
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