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疫情过后，有没有和我一样准备减肥的？有何计划？

饮食,疫情,主食疫情过后，有没有和我一样准备减肥的？有何计划？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

已经开始减肥了，三天减了五斤多，自我感觉还不错，要继续努力加油才行，主要通过饮食和锻炼，真的很健康很有效，快开始加入吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

控制饮食、增加运动、早睡早起～减重已经迫在眉睫，疫情期间已经猛增10多斤～夏天要来了，该拼肉了[捂脸]

大家的关注、点赞，就是小zizi以后的动力。小zizi也会提高不断的提高视频质量，也希望大家可以多多支持哈！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有，准备去钓鱼减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在先坚持走路上下班，接着每天晨跑，让媳妇监督着好一些，本人自律性较差！

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃饭，多运动

回答于 2019-09-11 08:43:50

看缘分！

回答于 2019-09-11 08:43:50

年后一直跟着keep一月有余，但饮食没控制，所以效果微弱，减脂食谱已列出，明天开始饮食运动一起跟上

回答于 2019-09-11 08:43:50

准备去吃饭，吃饱了再说吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

均衡饮食 科学减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在已经开始减肥了，16小时轻断食，例如早上九点开始吃东西，8个小时可以吃东西，前四个小时可以随便吃，后四个小时可以吃水果，四点以后这么都不吃，我一个月瘦了8斤，减肥一定要坚持，坚持才回收获安美身材

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