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干什么都不高兴、压抑、苦恼，植物神经紊乱应该怎么办？

自己的,情绪,就会干什么都不高兴、压抑、苦恼，植物神经紊乱应该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

干什么都不高兴、压抑、苦恼，植物神经紊乱应该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人有喜，怒，哀，乐，这都是自己受外界影响通过内心所表达出来的表情。但是人要有自己的控制能力，长时间怒，哀对自己的身体不好，对自己的精神不好，对自己的人员有影响，不要把不高兴的事挂在心上要把压异的心情排除，自己要学会调节自己的心情。





回答于 2019-09-11 08:43:50

要热爱生活，运动健身，动一动

回答于 2019-09-11 08:43:50

干什么都不感兴趣不高兴，得好好考虑一下问题出在哪？对症下药，多合同事交流，闷在心里可对身体有很大的伤害，建义你岀去走走，看看大千世界。改善一下你的思想，换换看法也许要好的多的多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你要改变心态很重要，一定要放松一下心情，出去旅游，看看外面的世界，去冲浪

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，干什么都不高兴？情绪不高，你可能有点抑郁了吧？

我是个中医大夫，所以我推荐你还是找找中医吧，效果还是挺明显的

适当的运动，充足的睡眠，合理的饮食，这都是非常必要的

找个好点的按摩师做做推拿也很好，都能帮助你舒缓这种不良的情绪，让你身心放松

不要有什么心理负担，不让自己太累，有些不相关的事不要去听，不要去看，没有那个必要，清心寡欲，保持一个良好的心理情绪，对你是有好处的，如果睡眠不佳的话，一定要先调理好自己的睡眠，希望我的回答对你有所帮助，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

听从内心的声音，寻找原因，揪出元凶！如果是缺钱，就努力赚钱，如果是缺爱，就轰轰烈烈爱一场！其他的以此类推吧！办法总比困难多的！给你一个抱抱[可怜]

回答于 2019-09-11 08:43:50

尝试着走出来，跟家人多聊聊天，跟朋友多交谈。不高兴的原因有很多，工作，家庭，朋友等都会完成不高兴。如果工作很不爽，尝试着换自己喜欢的工作试一试，让自己的特长发挥出来，这样工资待遇会提高。家庭需要多多沟通，大家都会理解你的，有些事，说出来会很好，总比压抑在心里好的多。朝着正确的方向，希望你会越来越好！[加油][加油][加油]

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是惊吓后患上焦虑症了，每天都在想想自己被吓着的情景，越想越害怕，但是控制不住的想，心情不好，被一点点声音都能吓到，又很担心以后这样怎么办，建议你学学佛法吧，我就是学了佛法走出来的，疫情期间，我就念佛号，真的会带领你走出来的，深有体会。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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