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抽烟痰多怎么办？

食物,肺部,胆固醇抽烟痰多怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 一天一包烟，最近感觉痰多还吐不出来，跟扒在喉咙一样，哼两下就没感觉了，总感觉不自在，应该怎么办

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

估计让你戒烟很难，因为我有过类似经历，一段时间抽烟多，嗓子不舒服，我就会抽几天的薄荷烟，比较淡，再吃点含片吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去戒烟

回答于 2019-09-11 08:43:50

本家庭有亲身经历，您可以了解一下，希望大家每个抽烟的朋友都可以戒烟，有毅力，自然就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟

回答于 2019-09-11 08:43:50

把烟戒了，抽烟对人没有好处，对别人也有伤害。

回答于 2019-09-11 08:43:50

国家禁烟

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时你可以多吃含硒的食物，如一些动物肝脏，鱼虾等，吸烟很容易让人体的硒含量低，所以多吃含硒多的食物，可以很好吃清除肺部，吸收元素也是人体必需的微量元素，进食后还可以补充体内所需的元素含。

在吸烟过程中，人体会损害体内的维生素C.多吃含维生素C的食物可以很好，有缓解痰多的情况，并且也是具有非常好的清肺作用的。生活当中非常常见的维生素c食物，如橙子，橙子，柠檬，葡萄柚，西红柿，山楂，辣椒等。

少吃富含胆固醇的食物，尽量降低体内胆固醇，高胆固醇，很容易造成大脑血液供应不足，从而加速大脑衰老。少吃含有高胆固醇的食物，对清肺的效果也很大，而且在某些情况下还可以起到减肥的作用。

可以自己在家里面煮一些茶水，茶具有很好的清肺效果。比如枇杷雪梨汁，主要的做法就是将雪梨去皮去核切成一块一块的。再将枇杷里面的果肉跟雪梨一起放到绞肉机里面搅碎之后就可以直接冲泡了。你也可以添加适当的蜂蜜。枇杷雪梨汁具有非常好的清肺化痰止咳的作用。

由于吸烟导致很多情况，最重要的方法是及时戒烟，这样才不会引起痰多的情况，吸烟对身体非常有害。吸烟需要很长时间，一个人的肺部可能会变黑。及时将烟戒掉才是对身体最好的方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于抽烟咳嗽痰多是非常常见的现象，尤其是在早晨起床的时候，会出现咳痰或者是痰液中有黑色的分泌物。

对于这种情况的首先可以戒烟，对于燃烧的烟草里面的含有的有害物质非常多的可以多达上千种，尽早的戒烟对于减少呼吸系统的疾病或者是减少咳嗽、咳痰的现象也是有帮助的。

同时可以多吃一些润肺补充肺气的食物，如山药、萝卜都是可以的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟

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