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为了修身养性延年益寿，中老年人学习书画真的有好处吗？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有百利无一害，学吧，练吧！
调整内心，放松自己，
有一个兴趣爱好是很好的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为中老年人学习书画，有利于修身养性，延年益寿。
书画是一门创作性的艺术，真正热爱书画的人必定能悟出这门艺术的妙处，并从中获得许多快乐。
首先学习书画可以使人心平气和。在学习和创作书画的过程中，需要静下心来，不急不躁，一笔一画中都蕴藏着个人的心性与习气，锻炼人的耐力。比如这次为了抗击新冠疫情，人们都宅在家里，想着各种法子打发时间，而我选择了画画。我从三岁开始就爱上了绘画，因小时候家庭条件有限，没有参加培训班，全靠自学，一直到初中毕业，这个爱好一直伴随着我，每当心烦意乱时或内心感到困惑的时候，我都会利用画画来宣泄我内心的情感，把自己的见解和感受注入到画中，当一份作品创作完成，我便得以释怀，心情又变得明朗轻松起来，可以说，绘画帮助我平安度过了叛逆的青春期。到了高中，学习压力增大，绘画便被搁置一旁，后来一晃二十多年过去了，我都没有静下来画一幅画。直到现在宅家守望的这段时间，我才重新拾起画笔，在花架前静心描绘，慢慢地把丢失的画画技巧找了回来，越画越有兴致，心情也豁然开朗，变得温和许多，跟家人的关系也更融洽了。
第二书画使人内心情感更丰富，更细致，更专注，更善于观察。凡热爱书画的人身上都会散发一种独特的气质，就是优雅淡然安静，古语有云：诗中有画，画中有诗。其实指的就是作品需要形神兼备，一个书画爱好者把自己的情感融入其中，享受创作的无限激情，有利于释放压力，感情得以升华，对促进血液循环提升精气神大有裨益。
第三书画可以延年益寿。中老年人学习书画，即可以锻炼筋骨，也能让心情安定下来，气定神闲，时间也似乎变慢了，让人忘却了衰老的痛苦，内心豁达大度。纵观古今，许多书画家都是长寿者，平均年龄均在80岁以上，有些还活到了100多岁。请看以下截图内容有祥尽说明。
所以说，学习书画可以让中老年人修身养性延年益寿！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
即使是一种爱好，只要心情愉悦，对身体就有好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答这个问题，首先我觉得不管做什么事，都是因人而异，都是每个人有每个人的喜欢，修身养性延年益寿跟学习书画应该没有很大的关系，中老年人应该放松自己的心情，不要给自己太大的压力和烦恼，适当的锻炼，另外我觉得身体好跟心情有很大的关系，希望我的回答可以帮到你，
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要是沉下心来专心致志的去对待一件事，别说是中老年人学习书画了，就算是吹唢呐都有好处！还能锻炼肺活量！
当然，别真听我的就随便学了，虽然咱可以按照兴趣爱好来，但也得量力而行不是？老寒腿肩周炎还去跟人爬山，远行，这就不太合适了，您说对不对？
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然有好处，练习书画能修身养性，陶冶情操，发扬中华民族传统文化，培养兴趣，是老年人乃至所有人的基本修养。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是非常有益身心健康的！首先要先修“心”，传统文化底蕴是非常丰富。人的健康在于精、神、气三方面的锻炼。在观摹学习书画中，让人先静下心来。调整呼吸，以气生精，以精生神，自然身体健康，百病不侵！
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