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为了修身养性延年益寿，中老年人学习书画真的有好处吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为了修身养性延年益寿，中老年人学习书画真的有好处吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有好处！书画养心怡情，可以叫人沉下心来，进去一种无我忘我的艺术境界。书画对于修身养性尤为重要！

回答于 2019-09-11 08:43:50

中老年人学习书画当然有好处！而且好处很多！

其实不管是中老年人还是年轻人、小朋友，都有许许多多的人在认真学习书画，特别是书法。因为绘画门槛较高，比如我本人色弱，就与绘画无缘，但书法门槛低，入门较容易，又贵为国粹艺术，大家喜闻乐见，而且都有汉字书写基础，拿起毛笔都能来那么几刷子。

对于中老年人来说，学习书法除了上边讲的这些优势或先决条件以外，的确有延年益寿，强身健体的特殊效果。

老书画艺术家朱复戡

我本人从小身体就不怎么样，但一直喜欢书法。体育课我几乎样样不及格，唯独标枪扔得很远，上大学的时候还创造了我们物理系的系运会标枪记录，听说我毕业很多年以后才有人打破。唯一能够解释这个特长的理由就是我长期练习毛笔字，手腕上的功夫一天天增加，并且浑然不觉。

马云还讲过一个寓言故事，说是一个人每天抱着一头小牛过河，直到你已经完全长大，他仍然可以抱着牛过河，一不小心练就绝世神力！

另外，自古书家多高寿，这是有数据可查的东西。学习书法的确可以凝神静气，修身养性，我列举一些大书画家的寿龄，您自己可以看看：

虞世南80岁，欧阳询活到85岁，柳公权，88岁，文徵明99岁，翁同和85岁，吴昌硕84岁，齐白石97岁，启功94岁，朱复戡87岁，朱屹瞻105岁，苏局仙105岁。

粗略估计，古代书画家平均寿命可达80岁以上，近现代书画家平均寿命可达90岁以上。

当然，人的寿命几何，乃是可遇不可求的事情，非人力可以延长。中老年人学习书画完全可以轻松快乐、本着从兴趣出发，丰富晚年生活，强身健体，陪孙子学习等等现实目的，走进浩如烟海的中国书法！

回答于 2019-09-11 08:43:50

琴棋书画本就是陶冶人的情操，锻炼人的心性，这个不分年龄段，只要是用正确的方法坚持下来，都是对人有帮助的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

修身养性，延年益寿。写字时，如果你心静不下来的时候，就别想写好字，大家都有同感，凭这一点来说，书法能够平心，提神、养性是有作用的。修身、延年益寿不单纯是书画一种，还包括其它……

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，书画的学习需要全身的运动。对身心有好处

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，可以放松心情，陶然情操。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要想修身养性延年益寿，中老年人学习书画真的有很多好处的，他可以锻炼大脑，防止老年痴呆症，每个人的兴趣与爱好不一样，所以学的也不一样，有的人喜欢学古文丶历史丶文学，还有的人喜欢旅游，游遍祖国的大好河山……中老年人只要有兴趣和爱好，丰富自己的头脑，心情舒畅，开心快乐，就可延年益寿到千年！

回答于 2019-09-11 08:43:50

①可以静心养性

　　对于现在的中老年来说，社会水平的提高，可是得病的几率越来越大，心脏不是不好就是血压高，所以会喜欢安静的时候比较的多，老年人学书画可以让她们的心平静下来，还可以养性，是你的头脑冷静。

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