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为了修身养性延年益寿，中老年人学习书画真的有好处吗？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
②美意延年
在作品画完以后，会有一种成就感，使自己的到满足，高兴的心情表达出来，对画的赏心悦目，对中老年人也是一副健康的良药，艺术是以情动人，当完成一副作品的时候，在反复的拿出来翻看，会对当时画画的情景展现在脑海，享受当时画画的感受。
③乐观益寿
画画是老年人的身心健康，心胸开阔，客观向上，心情自然也就好，对生活的积极向往。
④强健身体
书画中的运笔就是一种对全身体内的运动，可以使人体的内脏得到按摩，促进血液的循环和新陈代谢，使药物都无法替代的作用。想要了解中老年人对书画的内容，大家可以找一些比较懂书画的人进行切磋，来提高自己的画画水平，总之，中老年人学书画还是有助于健康的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人在不同的人生阶段追求的东西是不一样的。在青少年时期，学习是第一要义，在青壮年时期，组建家庭，追求事业是第一要义。那么人到老年呢？人生的意义是什么呢？
根据最新的世界卫生组织年龄分段，46-69岁为中年，69岁以上为老年！这个年龄阶段的老人，不考虑年轻时碌碌无为得过且过的情况，大多事业有成，身有余财，家庭美满。但是儿女长大，成了自己人生的主人，再与父母亲近却没那么多时间和精力了。所以势必要寻找新的人生目标。学习书画，和同道中人交流无疑是一种很好的修身养性的方式。
我们不去评价跳广场舞和交流书画哪种方式更让人身心愉悦，但是可以肯定的是书法和国画作为中国的传统文化，更能让人的心灵沉淀下来，性格更从容，也就是所谓的修身养性。因为懂得，所以慈悲。历经风霜雨雪，看遍大千世界，只余智者慈悲！
回答于 2019-09-11 08:43:50
写字画画可修心养性的[赞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然有好处，历代书法家的寿命，比一般人长。因为经常练书法的人，不仅能得到艺术上的享受、静心养性、增进身体健康，而且书画中的运笔就是一种对全身体内的运动，可以使人体的内脏得到按摩，促进血液的循环和新陈代谢，起到药物都无法替代的作用。
总之，中老年人学书画是有助于健康的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
常人修身养性延年益寿，方法有很多种，比如：起居有常，运动、经络保健、调摄情绪、开朗乐观等等。
中老年人关键是要找到适合自己的方法来修身养性，延年益寿，而书画无疑是一种很好的娱乐养生的方法，书画中，书指书法，画指绘画。以书画来养生、治病，有两方面的内容：
一：习书作画，自己动手，或练字或作画融学习、健身及艺术欣赏为一体。
二：书画欣赏，对古今中外名家的书画碑帖艺术珍品的欣赏，在艺术美的享受之中，达到养生的目的。
中老年人养生，强调的是不过分运动，坚持的有目标的书画欣赏练习无疑是好处多多。
而除书画外，另外的琴棋也是不错的选择，历代的养生家多提倡远足郊游，得山水之清气，修身养性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中国传统书画从材料到工艺，从内容到形式都体现了古人的哲学与智慧。中老年从健康角度考虑，学习书画有诸多好处。一是轻微的体力劳动锻炼身心，二是凝神静气平和心绪，但是有所追求心灵充实，四是富于哲理，使人生可以不断顿悟提升。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的。学习书画能使人心平气和，在字里行间找平衡，以此也学会做人。
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