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病理忘事吃食物有用吗？

食物,记忆力,核桃病理忘事吃食物有用吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

病理忘事吃食物有用吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我这个俗人来回答你的问题，不知道对你有没有起到作用？

你怎么肯定你是病理忘事呢？现在社会的人，工作压力大，精神压力，家庭琐事，等等^

_^自己很难保证自己有一个好的心态，没有一个好的心态，做什么事都特别累，尤其是累脑子，时间一长对身体健康伤害挺大，脑子也会健忘，

我以前也是爱忘事，也以为自己得了什么病呢，其实不是，我就自我调理，找时间和朋友多聚会，不喝酒，和朋友打打球，旅游，跑跑步，健身，既能增加体魄，也能保持好的心态。

药补不如食补，合理饮食可以增强记忆，多吃一些含有胆碱，补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑补活力，蛋黄，豆制品等含有丰富的卵磷脂，可以适量食用。多食碱性和富含维生素的食物，碱性食物对改善大脑有一定的作用。补充含镁食品，镁能使核糖核酸进入大脑，而核糖核酸是维护大脑记忆力的主要物质。豆类、荞麦、坚果类，麦芽类等含有丰富的镁。

平时要脸上要有笑容，爱笑的人运气永远不会差，而且还不会得病，最后祝你早日康复，一定保持好的心态，加油







回答于 2019-09-11 08:43:50

应该遵医嘱吃药吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

有用，

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据非医生证明吃药最有用

回答于 2019-09-11 08:43:50

不懂这个是啥病名!

建议你去找中医调理一下!食物可能有些有作用，但是应该起到辅助的作用比较大!还是去看一下医生吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

推荐几种能够增强记忆力的食物，有需要的朋友都可以来了解。

1.核桃和芝麻

核桃和芝麻作为有名的补脑食品，它们所包含的营养价值十分丰富。现代研究发现，经常吃核桃和芝麻，能为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能，从而增强记忆力。另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲惫效果很好。

2.橘类

橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛，注意力、记忆力良好。

3.苹果

研究显示，每天吃两个苹果可以让你远离神经科医生。苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。

4.味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效

回答于 2019-09-11 08:43:50

忘事，也就是说记不住事儿了，这是中医中的＂精，气，神＂中的＂神＂量少了。所谓精足气满神才望。神量少了，那么＂精＂和＂气＂也不会多。老年人在老年痴呆前期就是忘记事情。所以，在发现有记性不好的时候，就要住意了，要注意补充精气神所需的营养成分了。单单补＂神＂咖啡就是补神最好的食物，但这只是短期的，治标不治本。关键还是要把精和气补充足量。补＂精＂听说过＂旱生贵子＂这个词把。这就是补精的食物了。补气的食物就更多了，所有的根类食物都是的还有豆类，玉米都是

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